Tip-2 diyabetin yönetiminde ağızdan alınarak kullanılan oral anti-diyabetikler, pankreastan insülinin salgılanmasını artıran, insülinin etkisini düzenleyen veya glukoz emilimini yavaşlatan ilaçlara deniyor.
Bu ilaçlarla birlikte diyetisyen denetiminde hazırlanan ve içinde takip görüşmelerinin olduğu tıbbi beslenme tedavisi, kan şekeri kontrolünü kolaylaştırıyor.
Diyabetle yaşayan bireylerde karbonhidrat alımı zamanı ve miktarı önem taşıyor. Günlük almanız gereken karbonhidrat miktarının öğün ve ara öğünlere dağıtılması, günden güne değişmemesi ve benzer miktarlarda olması öneriliyor.
Karbonhidrat tüketirken düşük glisemik indeksli karbonhidratlar tercih etmeniz (sebzeler, bazı meyveler) diyabet yönetiminizde olumlu etki gösteriyor. Özellikle çözünür posa içeriği yüksek besinler(Yulaf, kuru baklagiller gibi) tokluk kan şekerinizdeki dalgalanmayı çözünmez posaya göre daha etkin bir şekilde düşürüyor.
Tip-2 diyabetlilerde protein tüketimi kan şekerinizi artırmadan insülin yanıtını artırabiliyor. Bu yüzden ani gelişen hipoglisemi ya da gece görülen kan şekeri düşüklüğünü önlemede protein tüketiminiz etkili oluyor.
Diyetinizin yağ içeriği ve miktarı metabolik kontrol ve komplikasyonların gelişimi açısından öne çıkıyor. LDL-kolesterol yani sağlığınız için kötü etki gösteren kolesterol düzeyinizi artırıcı etkisi nedeniyle trans yağ alımınızı azaltmanız öneriliyor.
Diyabette beslenme ve ilaç tedavisi bir bütündür. Dengeyi sağlamak kan şekeri kontrolünüze yardımcı olacaktır. Daha detaylı bilgi için diyetisyeninize danışmayı unutmayın. Sağlıklı günler diliyorum..
0 yorum