Etiket: Diyetisyen Handenur Seven yazıları
-
Tip 1 diyabetin yönetiminde insülin pompasının rolü
•
Pompa tedavisi, tip 1 diyabet yönetiminde kullanılıyor. Küçük bir cihaz olan insülin pompası, vücuda sürekli olarak insülin sağlıyor. Bu pompalar, cilt altına yerleştirilen ince bir tüp veya kısa bir iğne aracılığıyla insülin veriyor ve diyabetlilerin ihtiyaçlarına göre programlanabiliyor. Pompa tedavisi, insülinin hassas bir şekilde yönetilmesini ve kullanıcının yaşam biçimlerine uyum sağlamasını kolaylaştırıyor. İnsülin pompası, kan…
-
Diyabet ve gıda etiketleri: Şekerin gizli isimlerini tanıyın!
•
Diyabetli bireyler ve sağlıklı kişiler için doğru besin etiketi okumak büyük önem taşıyor. Diyabetli bireylerin, gıda etiketlerini okurken şekerin diğer adlarını bilmeleri ve dikkatli olmaları gerekiyor. İşte besin etiketlerinde sıkça karşılaşılan bazı yaygın şeker türleri: Sakkaroz Sofra şekeri olarak da bilinen bu temel şeker, genellikle kristal veya toz şeker olarak bulunuyor. Glukoz veya dekstroz Hücrelerin…
-
Tip-1 diyabetli gebelerde kan şekeri kontrolü: Anomalileri önlemek ve komplikasyonları azaltmak için kritik adımlar
•
Tip-1 diyabetli bireylerde gebelikten önce kan şekeri kontrolü sağlanması bebekte doğumsal anomalileri önlüyor. Tip-1 diyabetli gebelerde sık kan şekeri takibi için sürekli glukoz ölçüm cihazlarının kullanılması olumlu etki göstereceği vurgulanıyor. Hedef kan şekeri aralıklarının ise açlık kan şekeri <95 mg/dl , birinci saat tokluk kan şekeri <140 mg/dl ve ikinci saat tokluk kan şekerinin ise…
-
Diyabette karbonhidrat sayımının önemi ve uygulama yöntemleri
•
Diyabetin kontrol altında tutulması ve daha iyi kan şekeri profili için karbonhidrat sayımı büyük önem taşıyor. Karbonhidrat sayımı ambalajlı ürünler için besin etiketleri kullanılarak, taze besinler için ise besin veri tabanı veya karbonhidrat sayımı yapılan bir kitap kullanılarak hesaplanıyor. Besin tüketim kayıt formu doldurulması bu dönemde büyük önem taşıyor. Karbonhidrat sayımı ve insülin dozajı konusunda…
-
Ergenlik ve erken yetişkinlik dönemi diyabeti: MODY
•
Ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde ortaya çıkan monogenik diyabete MODY, deniyor. Monogeni tek genin neden olduğu durumu ifade ediyorken MODY (Maturity-Onset Diabetes of Young), monogenik diyabeti belirtmek için kullanılıyor. MODY tanısı alan kişilerde tipik olarak ailede birbirini takip eden nesiller boyunca diyabet öyküsü görülüyor. MODY’nin çoğu formuna otozomal dominant gen mutasyonları neden oluyor. Bu durum…
-
Diyabetle yaşıyorsanız bu fiziksel aktivite önerilerine kulak verin
•
Diyabetlilerde fiziksel aktivite daha iyi glisemik kontrol, azalmış insülin direnci, kan basıncı dengesi ve ağırlık kaybının sürdürülmesine katkı sağlıyor. Koşu ve yürüyüş gibi aerobik egzersizler hem tip-1 hem de tip-2 diyabette periferik nöropati gelişimini yavaşlattığı biliniyor. Periferik nöropati, çevresel sinir sistemindeki sinir liflerinin hasar görmesi sonucunda ortaya çıkıyor. Yapılan çalışmalarda 3 aylık kan şekeri ortalamasının…
-
Diyabetli bireyler için kalp sağlığına yönelik öneriler ve beslenme stratejileri
•
Diyabetli bireylerde kalp-damar hastalıkları riski sağlıklı bireylere göre daha yüksek görülüyor. Tıbbi beslenme tedavisi, diyabet yönetiminde en önemli bileşen olarak kabul ediliyor. Diyabetle yaşayan bireylerde sağlıklı beslenme ile kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek mümkün gözüküyor. Kalp sağlığına uygun bir diyete bağlı kalmak, düzenli egzersiz yapmak, tütün ürünlerinin kullanımından kaçınmak, sağlıklı vücut ağırlığının sürdürülmesi kalp damar sağlığını geliştirmeye…
-
Prebiyotik kaynağı besinleri diyetinize ekleyerek diyabet riskinizi azaltın
•
Prebiyotikler sindirilemeyen diyet lifleri olarak biliniyor. Bağırsaklarımız milyarlarca canlı bakteri içeriyor. Prebiyotikler bağırsaklarımızdaki yararlı bakterilerin büyümesini uyarıyor. Prebiyotiklerden bağırsaklarımızdaki bakterilerin fermantasyonundan sonra sağlığa yararlı etkileri olan kısa zincirli yağ asitleri üretiliyor. Yapılan bazı hayvan deneyleri prebiyotiklerin ve probiyotiklerin insülin direnci ve hiperglisemiyi önlediğini gösteriyor. Çeşitli diyet lifleri ve karbonhidratların insüline dirençli genler arasında etkili olabileceği biliniyor. Stres,…
-
İlaç kullanan diyabetliler beslenmelerinde nelere dikkat etmeli?
•
Tip-2 diyabetin yönetiminde ağızdan alınarak kullanılan oral anti-diyabetikler, pankreastan insülinin salgılanmasını artıran, insülinin etkisini düzenleyen veya glukoz emilimini yavaşlatan ilaçlara deniyor. Bu ilaçlarla birlikte diyetisyen denetiminde hazırlanan ve içinde takip görüşmelerinin olduğu tıbbi beslenme tedavisi, kan şekeri kontrolünü kolaylaştırıyor. Diyabetle yaşayan bireylerde karbonhidrat alımı zamanı ve miktarı önem taşıyor. Günlük almanız gereken karbonhidrat miktarının öğün…