enerji içeceği

redbull, enerji içecek, bilgisayar, meşrubat

Glukuronolakton: Enerji içeceklerinde ne işi var?

Son zamanlarda enerji içeceklerinin içeriğinde sıkça karşılaşılan glukuronolakton, adını duymayanlar için yabancı bir kelime gibi görünüyor. Vücudun doğal olarak ürettiği ve bazı metabolik süreçlerde görev alan bir bileşiğin fazlası zararlı mı? Glukuronolakton, karaciğerde glukozdan sentezleniyor ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Özellikle enerji içeceklerine kafein ve taurin ile birlikte ekleniyor. içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
aeropress, ayro press, kahve demleme

Kafein zararlı mı, beslenme bilimi ne söylüyor?

Kafein, dünya genelinde en çok tüketilen uyarıcı madde olarak biliniyor. Kahve, çay ve bazı enerji içeceklerinde bulunan kafein, gündelik yaşamda enerjik hissetmek için sıkça tercih ediliyor. Ancak kafeinin sağlık üzerindeki etkileri hakkında farklı görüşler bulunuyor. Bilimsel çalışmalar kafeinin, doğru dozlarda tüketildiğinde bilişsel fonksiyonları artırdığı, odaklanmayı desteklediği ve metabolizmayı hızlandırdığı yönünde içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
redbull, enerji içecek, bilgisayar, meşrubat

Enerji içeceklerini neden alkolle birlikte kullanmamalısınız?

Enerji içecekleri kafein, taurin ve şeker içeriyor. Bu içeceklerin alkolle karıştırılması bazı sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Enerji içeceklerini neden alkolle birlikte kullanmamalısınız? Nabzı ve tansiyonu ani olarak yükseltebiliyor. Alkole bağlı yaralanma riskini artırabiliyor. Kafein ve alkolün her ikisi de diüretik etkinlik (idrar atıcı) gösterdiğinden dehidrasyon (vücutta sıvı kaybı) riskini artıyor. Enerji içecekleri alkolün içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
içecek, market, raf

Enerji içeceklerinde neden 18 yaş sınırı var?

Özellikle adölesanlar tarafından tüketimi fazla olan enerji içecekleri yüksek miktarda taurin, tatlandırıcı, şeker ve kafein içeriyor. Ayrıca bir fincan kahvede bulunandan daha yüksek miktarda kafein bulunduruyor. Peki enerji içeceklerinin üzerinde neden çocuklar, 18 yaş altı kişiler tüketmemelidir ibaresi yer alıyor? Enerji içeceklerinin içerisinde yüksek miktarda bulunan ve uyarıcı bir madde içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Beyza Çulha

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak