2023 senesini acısıyla tatlısıyla geride bırakmaya hazırlanıyoruz. Bu yıl fizyoterapi ve rehabilitasyon alanına ilişkin en çok neleri konuştuk, gelin sene bitmeden hatırlayalım! Keyifli okumalar diliyoruz. 10 • Spor salonunda ağırlıkların yere atılması neden yasak? 2023 yılında Spor salonunda ağırlıkların yere atılması neden yasak? konusu en çok okunan onuncu fizyoterapi ve Devamı…
Vücuttaki enerji akışında değişiklik uyandırmak için ayak tabanlarına baskı yapılarak uygulanan bir yöntem olan refleksolojide genellikle ayaklar nadiren de eller üzerinde çalışıyor. Refleksolojinin ilk olarak nerede ve ne zaman uygulandığı kesin olarak bilinmiyor olsa da yaklaşık 5000 yıl önce Çin’de ortaya çıktığı düşünülüyor. Refleksoloji uyguladığı bilinen ilk sağlıkçı, bölge tedavisi Devamı…
Diyabette hem kan şekeri kontrolünün sağlanması hem de komplikasyonların (yan etkilerin) önlenmesinde fizik tedavi ve rehabilitasyonun önemli yeri vardır. Diyabet komplikasyonları; gözlerin, böbreklerin ve sinirlerin hasar görmesini kapsamaktadır. Diyabete bağlı sinirlerin hasar görmesi, diyabetli bireyin genelde bacağında ve ayağında duyu kaybına yol açar. Bunun sonucunda bireyler, ayağına batan bir cismi hissetmeyebilir, sıcak bir kumda yürürken Devamı…
Günlük hayatınızı daha hareketli hale getirerek daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz. Hareketli bir yaşam ile kalp ve damar fonksiyonlarınız gelişir, solunum fonksiyonlarınız gelişir, koroner damar hastalığı riskiniz azalır ve beyin damar hastalığı riskiniz azalır. Daha aktif yaşam sürmek için neler yapabilirsiniz? Asansör yerine merdiven kullanın. Çok katlı bir binada oturuyorsanız, gideceğiniz Devamı…
Ön çapraz bağı (ÖÇB) yaralanmış hastalar hekim tarafından değerlendirildikten sonra cerrahi işlem yapılıp yapılmayacağına karar verilir. Hekim, cerrahi işlem yapmaya karar verdiyse işlemden önce ve sonra hastaya fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulanır. Cerrahi işlem öncesi rehabilitasyonun amacı hastanın dizindeki ağrıyı ve şişliği azaltmak, tam ya da tama yakın hareket açıklığı kazandırmak ve normal Devamı…