Besinler
Diyetinizi zenginleştirebilecek lezzetli bir kabak: Hokkaido
Japon kabağı adıyla da bilinen hokkaido hem diyeti zenginleştiriyor hem de dekor amaçlı kullanılıyor. Çoğunlukla turuncu renkte olan hokkaido, düşük kalorisi (62 Kcal/100gram) ve besleyici içeriğiyle öne çıkıyor. Diyet posası, potasyum, C, E vitaminleri ve ß-karoten içeren bu besin antioksidan ve lif kaynağı olarak görülüyor. Antioksidanlar serbest radikal denen zararlı maddeleri Devamı…