Her canlının sütü o canlının yavrusuna özel olarak üretiliyor. Anne sütü bebeğin o anda ihtiyaç duyduğu tüm besin ögelerini içerdiğinden yaşamlarının ilk 6 ayında bebeklere verilebilecek en ideal besin anne sütü oluyor. Emzirmenin bebeğe olduğu kadar anneye de önemli faydaları bulunuyor.
Emzirme annenin yumurtalık, endometriyum (rahim için tabakası) ve meme kanserlerine yakalanma riskini azaltıyor.
Emziren anne ileride ortaya çıkabilecek kemik erimesinden (osteoporozdan) korunmuş oluyor.
Emzirme uterusun (rahmin) eski haline dönmesine yardım ederek anneyi aşırı kan kaybından ve buna bağlı olarak anemiden (kansızlıktan) koruyor.
Emziren annenin günlük enerji gereksinimini yaklaşık 500-600 Kkal artıyor. Böylece doğum sonrası ağırlık kaybı kolaylaşıyor.
Yeterli ve dengeli beslenen bir anne emzirme sırasında enerji harcadığından ve süt üretimi için yağ dokusu kullanıldığından daha kolay ağırlık kaybediyor.
Emzirme annenin bebeğiyle yakın ve sevgi dolu bir ilişki kurmasını kolaylaştırıyor.
Anneyi duygusal açıdan tatmin eden emzirme duygusal bağlanmayı sağlayarak annelik duygusunun gelişmesine katkı sağlıyor.
Emzirme sayesinde annenin kendine güvenini artırıyor. Böylece süt verimi artıyor.
Bunlarla beraber emzirmenin anne için doğal sakinleştirici etki gösterdiği biliniyor.
Diyetisyen • Fatmanur KARAKERİMOĞLU
Konu hakkında daha detaylı bilgi ve yönlendirme için hekim ve diyetisyeniniz ile iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler.
0 yorum