Emzirmenin anneye faydaları neler?

Her canlının sütü o canlının yavrusuna özel olarak üretiliyor. Anne sütü bebeğin o anda ihtiyaç duyduğu tüm besin ögelerini içerdiğinden yaşamlarının ilk 6 ayında bebeklere verilebilecek en ideal besin anne sütü oluyor. Emzirmenin bebeğe olduğu kadar anneye de önemli faydaları bulunuyor.

anne, bebek, emzirme, anne sütü

Emzirme annenin yumurtalık, endometriyum (rahim için tabakası) ve meme kanserlerine yakalanma riskini azaltıyor.

endometriozis, kadın sağlığı

Emziren anne ileride ortaya çıkabilecek kemik erimesinden (osteoporozdan) korunmuş oluyor.

kemik, röntgen, eklem

Emzirme uterusun (rahmin) eski haline dönmesine yardım ederek anneyi aşırı kan kaybından ve buna bağlı olarak anemiden (kansızlıktan) koruyor.

eritrosit, kırmızı kan hücresi, red blood cells

Emziren annenin günlük enerji gereksinimini yaklaşık 500-600 Kkal artıyor. Böylece doğum sonrası ağırlık kaybı kolaylaşıyor.

tartı, kilo, baskül, ağırlık takibi

Yeterli ve dengeli beslenen bir anne emzirme sırasında enerji harcadığından ve süt üretimi için yağ dokusu kullanıldığından daha kolay ağırlık kaybediyor.

anne, bebek, emzirme, anne sütü

Emzirme annenin bebeğiyle yakın ve sevgi dolu bir ilişki kurmasını kolaylaştırıyor.

Anneyi duygusal açıdan tatmin eden emzirme duygusal bağlanmayı sağlayarak annelik duygusunun gelişmesine katkı sağlıyor.

bebek, anne, bağlanma, göz teması, güvenli bağlanma

Emzirme sayesinde annenin kendine güvenini artırıyor. Böylece süt verimi artıyor.

anne-kadin-cocuk-bebek-zeka-zeki-zeka

Bunlarla beraber emzirmenin anne için doğal sakinleştirici etki gösterdiği biliniyor.

Diyetisyen Fatmanur KARAKERİMOĞLU
Diyetisyen • Fatmanur KARAKERİMOĞLU

Konu hakkında daha detaylı bilgi ve yönlendirme için hekim ve diyetisyeniniz ile iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler.

831 kez okundu


Yorumlar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.