Her canlının sütü o canlının yavrusuna özel olarak üretiliyor. Anne sütü bebeğin o anda ihtiyaç duyduğu tüm besin ögelerini içerdiğinden yaşamlarının ilk 6 ayında bebeklere verilebilecek en ideal besin anne sütü oluyor. Emzirmenin bebeğe olduğu kadar anneye de önemli faydaları bulunuyor.

anne, bebek, emzirme, anne sütü

Emzirme annenin yumurtalık, endometriyum (rahim için tabakası) ve meme kanserlerine yakalanma riskini azaltıyor.

endometriozis, kadın sağlığı

Emziren anne ileride ortaya çıkabilecek kemik erimesinden (osteoporozdan) korunmuş oluyor.

kemik, röntgen, eklem

Emzirme uterusun (rahmin) eski haline dönmesine yardım ederek anneyi aşırı kan kaybından ve buna bağlı olarak anemiden (kansızlıktan) koruyor.

eritrosit, kırmızı kan hücresi, red blood cells

Emziren annenin günlük enerji gereksinimini yaklaşık 500-600 Kkal artıyor. Böylece doğum sonrası ağırlık kaybı kolaylaşıyor.

tartı, kilo, baskül, ağırlık takibi

Yeterli ve dengeli beslenen bir anne emzirme sırasında enerji harcadığından ve süt üretimi için yağ dokusu kullanıldığından daha kolay ağırlık kaybediyor.

anne, bebek, emzirme, anne sütü

Emzirme annenin bebeğiyle yakın ve sevgi dolu bir ilişki kurmasını kolaylaştırıyor.

Anneyi duygusal açıdan tatmin eden emzirme duygusal bağlanmayı sağlayarak annelik duygusunun gelişmesine katkı sağlıyor.

bebek, anne, bağlanma, göz teması, güvenli bağlanma

Emzirme sayesinde annenin kendine güvenini artırıyor. Böylece süt verimi artıyor.

anne-kadin-cocuk-bebek-zeka-zeki-zeka

Bunlarla beraber emzirmenin anne için doğal sakinleştirici etki gösterdiği biliniyor.

Diyetisyen Fatmanur KARAKERİMOĞLU

Diyetisyen • Fatmanur KARAKERİMOĞLU

Konu hakkında daha detaylı bilgi ve yönlendirme için hekim ve diyetisyeniniz ile iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler.

569 kez okundu

Diyetisyen Fatmanur Karakerimoğlu

Diyetisyen Fatmanur Karakerimoğlu, İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden yüksek onur derecesiyle ve bölüm birincisi olarak mezun oldu. Aynı zamanda 2020 yılı itibariyle Psikoloji (yan dal) eğitimini tamamladı. Anne-çocuk beslenmesine olan ilgisi nedeniyle İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi lisans bölümüne başladı. Stajlarını MLP Care Hastaneler Grubu’na bağlı çeşitli hastanelerde tamamladı. Şuan bir catering firmasında toplu beslenme sistemleri alanında çalışmaktadır ve online olarak danışan kabul etmektedir.

0 yorum

Bir yanıt yazın

Avatar placeholder

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir