Darbe alma, tekme yeme ya da düşme gibi künt bir kuvvet tarafından oluşturulan yumuşak doku yaralanmaları kontüzyon olarak adlandırılıyor.
Halk arasında çürük olarak bilinen kontüzyon durumunda dokuda oluşan kanama nedeniyle bölgede ağrı, renk değişikliği ve şişkinlik oluşabiliyor.
Kontüzyon tedavisi dinlenmeden, buz uygulamasından, kompresyondan ve yüksekte tutma işlemlerinden oluşuyor.
2019 yılında Şenol Yıldız ve Uzman Psikolog Cenk Umur tarafından kurulan Momentum Sağlık; kâr amacı gütmeyen bir sağlık platformudur. Beslenme, psikoloji ve fizyoterapi alanlarında etik, güncel ve bilimsel içerikleri titizlikle sunarak sağlıklı yaşam yolculuğunuzda doğru bilgiye ulaşmanızı sağlar. Platformdaki tüm paylaşımlar bilgilendirme amaçlı olup tanı ve tedavi hizmetleri için hekiminize başvurmanız önerilir.
Karma dövüş sanatları (MMA) son yıllarda büyük bir popülerlik kazanıyor ve bu sporun yalnızca dövüşten ibaret olmadığı, sağlık ve yaşam biçimi açısından da ciddi etkileri olduğu görülüyor. Bir yandan vücut kompozisyonu üzerindeki olumlu etkileri dikkat içeriği okuyun
Güçlü ve estetik bir göğüs vücudu daha şekilli gösteriyor. Spor salonunda ya da evde doğru egzersizlerle bu kaslar kolayca çalıştırılıyor. İşte en çok etkiyi sağlayan dört göğüs hareketi öne çıkıyor. Bench press Serbest ağırlıkla yapılan içeriği okuyun
Düz ve güçlü bir karın hayali kuran herkesin aklında aynı soru var: Hangi egzersiz gerçekten işe yarıyor? Karın kaslarını çalıştıran sayısız hareket bulunuyor ancak bazıları diğerlerinden daha etkili sonuç veriyor. İşte etkisi bilimsel araştırmalarla da içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!