Riboflavinin ne olduğunu, görevlerini ve hangi besinlerde yüksek miktarda bulunduğunu daha önce yazmıştım.

alkol, alkolizm, alkolik, sosyal alkol içiciliği, beyaz şarap

Eğer aşağıdaki fizyolojik durumlardan birine sahipseniz ya da hastalıklardan biri ile yaşıyorsanız riboflavin yetmezliğine sahip olabilirsiniz:

Bunların yanında süt tüketmiyorsanız ya da ağır idman yapan profesyonel sporcuysanız riboflavin yetmezliği yaşıyor olabilirsiniz. Bu fizyolojik durumlardan birine sahipseniz ya da hastalıklardan biri ile yaşıyorsanız, günlük gereksinim miktarı 1,3 mg olan riboflavini hekim denetiminde daha yüksek dozda almanız gerekebilir.

Eskişehir ücretsiz Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Detaylı bilgi için hekiminiz ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

1.430 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol Yıldız, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Diyetisyen Şenol Yıldız, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam ediyor.

0 0 oy
İçeriğe puan verin
Abone olun
Bildirin
guest

0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüle
0
Bu yazıya siz de yorum yazın!x