obezite, arkadaş grubu, sohbet, eğitim, diyet kliniği

Ağırlık yönetimi, diyet ve metabolik sağlıkta Mounjaro neden bu kadar konuşuluyor?

Enjeksiyon formunda bir ilaç olan Mounjaro, haftada bir kez cilt altına¹ uygulanıyor. Lilly firması tarafından üretilen bu ilacın etken maddesini tirzepatid oluşturuyor. Çift etkili GIP ve GLP-1 reseptör agonisti olmasıyla dikkat çeken Mounjaro; iştah, kan şekeri ve enerji dengesini aynı anda² etkiliyor. Mounjaro, tip 2 diyabet tedavisinde kullanılıyor ve klinik içeriği okuyun

kumates domatesi

Siyah domates ile tanışın: Kumates!

Kumato cinsi domatese kumates deniyor. Tatlı-ekşi aromasıyla klasik kırmızı domatesten belirgin biçimde ayrılan kumates, olgunlaştığında yeşilimsi koyu kahverengi görünüyor. Kumatesin koyu pigmentasyonu, likopen ve diğer fenolik bileşiklerin görece yüksek düzeyde bulunduğunu¹ düşündürüyor. Laboratuvar çalışmalarında kumatesin bazı kiraz domates çeşitlerine kıyasla daha yüksek polifenol, flavonoid ve karotenoid içeriği ile daha güçlü içeriği okuyun

yıldız meyvesi

Yıldız meyvesi: Fayda ile risk arasındaki ince çizgi

Karambola ismiyle de bilenen yıldız meyvesi; Güneydoğu Asya ile çevresindeki bölgelerde sıkça tüketiliyor. Yıldız meyvesi, C vitamini ve lif içeriğiyle öne çıkıyor. Lifler sindirim sisteminde tokluk hissi sağlayarak kalori kontrolünü kolaylaştırıyor ve kan şekeri yükselişini yavaşlatmaya yardımcı oluyor. Yıldız meyvesi bazı durumlarda risk taşıyor: Meyvede bulunan karamboksin ve oksalat gibi bileşikler içeriği okuyun

psyllium husk, karnıyarık otu tohumu, psyllium seed

Aukubin denilen bu küçük molekül neden bu kadar çok konuşuluyor?

Aukubin, bazı tıbbi bitkilerin yapısında doğal olarak bulunan bir iridoit glikozit olarak tanılanıyor. Bitkilerde savunma amacıyla sentezleniyor ve insan sağlığı açısından da dikkat çekici biyolojik etkiler gösteriyor. Özellikle Plantago türleriyle birlikte anılıyor ve fitoterapi literatüründe giderek daha sık yer buluyor. Plantago türleri arasında sinirliot (Plantago major), dar yapraklı sinirliot (Plantago içeriği okuyun

çarkıfelek meyvesi, pasiflora, tutku meyvesi

Egzotik bir keyif olmanın ötesinde antioksidan deposu: Tutku meyvesi

Tropikal bölgelerde yetişen çarkıfelek bitkisi (Passiflora edulis), tutku meyvesini veriyor. Maruçya da denen bu meyve lif, potasyum, C ve A vitaminleri ile polifenoller ve karotenoidler gibi antioksidan bileşenler içeriyor. Tutku meyvesindeki lifler sindirim sistemini destekliyor ve bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine katkı sağlıyor. Antioksidan bileşenler ise oksidatif stresle mücadelede rol oynuyor ve içeriği okuyun

cümbez incir

Yılda yedi kez meyve veren ağaç: Kıbrıs’ın firavun inciri cümbez

Anavatanı Doğu Afrika olan cümbez ağacı, tropikal incir meyvesi veriyor. Mayıs ila kasım aylarında yedi kez meyve verdiği¹ belirtilen cümbez ağaçları, sıra dışı biyolojik özelliği nedeniyle yerli ve yabancı turistlerce özellikle Kıbrıs‘ta büyük ilgi görüyor. Bu ağacın meyvesine cümbez inciri ya da dut inciri deniyor. Kıbrıs halkı arasında firavun meyvesi içeriği okuyun

çilek, üzüm, süt, yoğurt, ekmek, meyveler, ara öğün

Bir üzümden fazlası: Muskat neden bu kadar değerli?

Üzüm, Vitis vinifera adıyla bilinen asma türünün meyvesi olan küçük salkım meyvelerine deniyor. Muskat ise bu tür içinde yer alan ve 200’den fazla çeşidi bulunan üzüm ailesini ifade ediyor. Özgün aroması ve yoğun tadı ile diğer üzümlerden hemen ayrılan muskat genellikle şarap üretiminde kullanılıyor. Muskata hoş kokusunu veren terpen bileşenleri içeriği okuyun

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.