Şenol Yıldız, MSc.

Merhaba, ben Şenol Yıldız. Obezite, ağırlık yönetimi ve yaşam biçimi değişikliği alanlarında uzmanlaşmış bir diyetisyenim. Uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) konusuna tutku ile yaklaşıyor, bireylerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlıyorum. Kalıcı ve gerçek dönüşümlerin, sağlıklı alışkanlıklar kazanmakla başladığına inanıyorum. Danışanlarımın bedenleriyle barışık, dengeli ve enerjik bir hayat sürmelerine rehberlik etmek benim en büyük motivasyonum!
diyabet, şeker hastalığı, kan şekeri, glukometre

Diyetisyen hastasının kan şekerini ölçebilir mi?

Evet, diyetisyenler hastaların kan şekeri düzeylerini kontrol edebilir. Kan şekeri, diyetisyenlerin beslenme tedavisi planlarını oluştururken dikkate aldıkları önemli etkenlerin başında geliyor. Bir diyetisyen, hastasının glukoz (kan şekeri) düzeylerini ölçmek için kan testi talep edebilir, glukometre ile kan şekeri ölçebilir veya hastasının kendi ölçümlerini yapması için gerekli ekipmanları sağlayabilir. Kan şekeri içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
İnek, hayvan, büyükbaş, kurban, kurbanlık, dana, et, kırmızı et

Hayvan beslenmesi uzmanı kimdir?

Hayvanların yeterli ve dengeli beslenmesi için çalışmalar yapan sağlık profesyoneline hayvan beslenmesi uzmanı adı veriliyor. Hayvan beslenmesi uzmanı genellikle hayvan beslenmesi, hayvan besleme yönetimi, hayvan besleme teknolojisi ve hayvan metabolizması gibi konularda eğitim alıyor. Hayvanların fizyolojik gereksinimlerini anlayarak onların sağlıklı büyümeleri, gelişimleri ve üreme aktivitelerini destekleyecek beslenme programları hazırlayan hayvan içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
sfigmomanometre, hipertansiyon, kan basıncı ölçümü

Hipotansiyon: Nedenleri, tedavisi ve beslenme yaklaşımı

Normal değeri 120/80 mmHg olan kan basıncının 90/60 mmHg’nin altına düşmesine hipotansiyon adı veriliyor. Hipotansiyonun nedenleri nelerdir? Yetersiz beslenme: Şok diyetler ve beslenme yetersizlikleri kan hacmini azaltarak hipotansiyona sebebiyet verebiliyor. Dehidrasyon: Vücutta su kaybı kan hacmini azaltarak kan basıncını düşürebiliyor. İlaçlar: Bazı ilaçlar hipotansiyon riskini artırabiliyor. Hastalıklar: Kalp krizi, kalp içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
Psikolojik destek, terapi, psikoterapi, psikolog

Koçluk nedir, beslenme koçluğu yasak mı?

Belirli bir alanda uzmanlaşan biri tarafından bireysel veya gruplar hâlinde kişisel gelişim, iş yaşamı, ilişkiler veya sağlık gibi konularda verilen danışmanlık hizmetlerine koçluk adı veriliyor. Koçluk, kişinin hedeflerini belirlemesine, engelleri aşmasına ve potansiyelini ortaya çıkarmasına yardım ediyor. Beslenme koçluğu sağlıklı bir yaşam biçimi benimsenmesi için beslenme düzeninin diyetisyen tarafından düzenlenmesini içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
kahve, kadın, menopoz, yaşlı, oturma, dinlenme, mola

Kemik erimesi olan kişiler için sütlü kahve yasak mı?

Toplumda kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, kemiklerin güçsüzleşerek kırılgan hâle gelmesine deniyor. Sütlü kahve, osteoporoz ile yaşayan bireylerin tüketebileceği içecekler arasında yer alıyor. Osteoporoz, kalsiyum ve D vitamini eksikliği sonucunda ortaya çıkıyor. Sütlü kahvenin de dâhil olduğu süt ürünleri, yüksek miktarlarda kalsiyum ve D vitamini içeriyor. Öte yandan sütlü kahve içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
sfigmomanometre, hipertansiyon, kan basıncı ölçümü

Metabolik kontrol nedir?

Vücutta gerçekleşen yapım, yıkım ve dönüşüm olaylarının tamamına metabolizma deniyor. Besinlerin enerjiye dönüşmesi ve besin ögelerinin vücut tarafından kullanılması için bir dizi kimyasal tepkimeyi içeren bu süreç hormon ve enzimler tarafından düzenleniyor. Metabolik kontrol, vücutta gerçekleşen metabolik faaliyetlerin denetlenmesi sürecini ifade ediyor. Metabolik kontrol, vücudun enerji gereksiniminin karşılanması için gerekli içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
diyetisyen, hasta,doktor, tansiyon, tansiyon ölçüm

Diyetisyen, hastasının tansiyonunu ölçebilir mi?

Evet, diyetisyenler hastalarının tansiyonlarını ölçebiliyor. Esasen diyetisyenler, hipertansiyon ve hipotansiyon gibi kan basıncı ile ilgili sorunları olan hastaların diyetlerini planlıyor. Hastalarının tansiyonlarını ölçen diyetisyenler onların kan basınçlarını takip etmelerine yardım ederek beslenme tedavisi planlıyor: Diyetisyenler hastalarına tansiyonlarını etkileyebilecek besinler ve beslenme yöntemleri hakkında bilgi veriyor, hastaların tuz tüketimlerini azaltmalarına destek içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
PERFORMANS Yüksek proteinli ayran ambalajı

Ürün incelemesi: Performans • Proteinli ayran

Özgüllü Süt Mamulleri tarafından üretilen Performans proteinli ayran, BİM Birleşik Mağazaları’nda satışa sunuluyor. Proteinli ayran, normal ayranın içine protein tozu eklenmesiyle elde ediliyor. Bu protein tozu genellikle kazein veya whey proteini oluyor. Sporcular veya vücut geliştiricileri tarafından tüketilen protein ilaveli ayran, normal ayranın besleyici değerini artırmak için tasarlanıyor. Performans proteinli içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
yeşil mercimek yemeği

Yeşil mercimeğin sağlığa katkıları: Kanserden koruyucu bileşenler, kan şekeri kontrolü ve ağırlık kaybı!

Yüksek protein ve lif içeriğiyle öne çıkan yeşil mercimeğin hastalıklardan korunmada ve daha sağlıklı bir yaşama ulaşmada önemli etkileri bulunuyor. 1 • Yeşil mercimeğin sağlığa katkıları neler? Yeşil mercimek yapısında kanserden koruyucu bileşenler barındırıyor. Diyabetle yaşayan bireylerin kan şekeri kontrollerini kolaylaştırıyor. Kabızlık sorununa karşı kullanılabileceği belirtiliyor. 1 su bardağı yeşil içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak