İçsel yolculukta savunma mekanizmaları: Ego ve dışsallaştırma stratejileri

Momentum Sağlık •

Benliğin içsel çatışmaların verdiği rahatsızlık hissinden kurtulmak ve dengesini sağlamak amacıyla başvurduğu stratejilere savunma mekanizmaları deniyor.

kadin-uzgun-depresyon-mutsuz-hastalik-rahatsizlik-umutsuz-sikinti-psikolojik-bozukluk-ego-savunma-mekanizlari

Benlik (ego) problemlerle baş edemediğinde savunma mekanizmalarına başvuruyor. Savunma mekanizmaları egonun üzerindeki baskı ile başa çıkabilmek için oluşturulmuş düşünceleri ve tutumları yansıtıyor.

Bu bağlamda bireyin başarısızlıklarını dış etmenlere bağlamasına dışsallaştırma adı veriliyor. Dışsallaştırmada birey dış güçlere müdahale edilemeyeceğine inanıyor. Başına gelen bir olayı kadere bağlamak, buna alın yazısı demek savunma mekanizmalarından dışsallaştırmaya örnek olarak gösterilebiliyor.

2.968 kez okundu
GüncelManşetPsikoloji

Momentum Sağlık

2019 yılında Şenol Yıldız ve Uzman Psikolog Cenk Umur tarafından kurulan Momentum Sağlık; kâr amacı gütmeyen bir sağlık platformudur. Beslenme, psikoloji ve fizyoterapi alanlarında etik, güncel ve bilimsel içerikleri titizlikle sunarak sağlıklı yaşam yolculuğunuzda doğru bilgiye ulaşmanızı sağlar. Platformdaki tüm paylaşımlar bilgilendirme amaçlı olup tanı ve tedavi hizmetleri için hekiminize başvurmanız önerilir.

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!

Bir yanıt yazın

Avatar yer tutucu

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Daha fazlasını keşfedin

üzgün, mutsuz, aç, yıkılmış, kederli
Beslenme ve diyet

Psikovejetatif dengesizlik neden önemlidir?

Psikovejetatif sistem, ruhsal durum ile otonom sinir sistemi arasındaki hassas dengeyi yönetiyor ve bu denge bozulduğunda hem beden hem zihin birlikte tepki veriyor. Günümüzde stresin artmasıyla birlikte bu sistemin etkilediği belirtiler daha sık görülüyor. Özellikle içeriği okuyun

iletişim, sendili, bendili, suçlama, yanlış, işyeri
Güncel

Kişilik tipiniz sizi ele veriyor mu?

İnsanlar davranışlarını ve düşünme biçimlerini anlamlandırmaya çalışırken bazı sınıflandırmalardan yararlanıyor. Bu noktada en sık kullanılan sistemlerden biri Myers-Briggs Tip Göstergesi oluyor. Dört harfli kısaltmalarla ifade edilen bu yapı, bireylerin dünyayı algılama ve karar verme biçimlerini içeriği okuyun

Diyetisyen, online diyet, beslenme uzmanı, doktor
Güncel

Psikolojinin uzmanlık alanları nelerdir?

Psikoloji lisans programını tamamladıktan sonra psikoloji alanında lisansüstü programlardan birini başarıyla tamamlayarak belirli bir alanda uzmanlaşabilirsiniz. Psikolojinin birçok uzmanlık alanı bulunsa da yazımda ülkemizdeki en yaygın programlardan bahsedeceğim. Psikolojinin uzmanlık alanları: Klinik psikoloji Psikoloji denildiğinde içeriği okuyun

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak