Siyatik sinir, belin alt tarafındaki omurlardan çıkarak kalçanın orta noktasından topuğa kadar uzanan bir sinirdir. Siyatik sinir sıkışması, çeşitli nedenlere bağlı olarak siyatik sinirin üzerinde baskı oluşması nedeniyle oluşan ağrılı bir durumdur. Siyatik sinir sıkışmasının nedenleri; bel fıtığı travma (bir yerden düşmek veya siyatik sinirin olduğu bölgelere çarpan bir cisim Devamı…
Omuzda meydana gelen hastalıkları ifade eden omuz patolojileri, omuz ve çevresindeki yapıların zarar görmesine neden oluyor. 1 • Omuz patolojilerinin nedenleri nelerdir? Omuz patolojileri travmaya ve sürekli kullanıma bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. 2 • Omuz patolojilerinde tedavi süreci nasıldır? Omuz patolojilerinin tedavisi cerrahi yöntemlerle veya konservatif tedavi kullanılarak yapılabiliyor. Konservatif Devamı…
Diyabette hem kan şekeri kontrolünün sağlanması hem de komplikasyonların (yan etkilerin) önlenmesinde fizik tedavi ve rehabilitasyonun önemli yeri vardır. Diyabet komplikasyonları; gözlerin, böbreklerin ve sinirlerin hasar görmesini kapsamaktadır. Diyabete bağlı sinirlerin hasar görmesi, diyabetli bireyin genelde bacağında ve ayağında duyu kaybına yol açar. Bunun sonucunda bireyler, ayağına batan bir cismi hissetmeyebilir, sıcak bir kumda yürürken Devamı…
Ön çapraz bağ (ÖÇB) ameliyatı sonrasında uygulanan rehabilitasyon, cerrahinin başarısı ile doğrudan ilişkilidir ve iyileşmeyi etkileyen en önemli etkenlerden biridir. Hasta, ameliyat sonrasında mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon programına dahil edilir. Rehabilitasyon programı 4 fazdan oluşur. Her bir fazda başarı sağlandığında bir sonraki faza geçilebilir. 1. faz: Cerrahi operasyondan sonraki ilk haftaya Devamı…
Ön çapraz bağı (ÖÇB) yaralanmış hastalar hekim tarafından değerlendirildikten sonra cerrahi işlem yapılıp yapılmayacağına karar verilir. Hekim, cerrahi işlem yapmaya karar verdiyse işlemden önce ve sonra hastaya fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulanır. Cerrahi işlem öncesi rehabilitasyonun amacı hastanın dizindeki ağrıyı ve şişliği azaltmak, tam ya da tama yakın hareket açıklığı kazandırmak ve normal Devamı…
Ön çapraz bağ; diz ekleminin içinde yer alan, kaval kemiğinin uyluk kemiğine göre anormal şekilde öne doğru yer değiştirmesini engelleyen, dizin dönme hareketini kısıtlayarak dizin sağlamlığını korumasını sağlayan, dizin normal işlevini görebilmesi için önemli bir yapıdır. Ön çapraz bağ, nasıl yaralanır? Genellikle ayak yerde sabitken vücudun ani dönme hareketi sonucunda Devamı…
Koltuk değneği; yaralanmaların önüne geçilmesi amacıyla ameliyat sonrasında, yürüme bozukluklarında ve bacak yaralanmalarında; bacağa binen yükü azaltmak ve iyileşme süresini kısaltmak için kullanılmaktadır. Koltuk değneği kullanacak bireye, koltuk değneğinin doğru ve güvenli kullanımı anlatılmalıdır. Koltuk değneğinin kullanımı şöyledir: Koltuk değneğinin boyu, bireyin koltuk altının 3-4 santimetre aşağısında duracak şekilde olmalıdır. Koltuk değneğinin Devamı…
Yoğun bakımda kalan hastalarda fiziksel sağlık sorunları gelişebilir. Bu nedenle hastalar, yoğun bakım sürecinde ve sonrasında fizyoterapi uygulamaları ile desteklenmelidir. Yoğun bakımda kalan hastalarda; kas kuvvetinde azalma, hareketsiz kalma sonucunda eklem hareketlerinin miktarında azalma, solunum kaslarında zayıflama, havayollarında balgam birikimi, akciğer hacminde azalma, egzersiz kapasitesinde azalma görülebilir. Fizyoterapist, yoğun bakım Devamı…
Yanlış yapılan hareketler vücuda kısa vadede zarar vermese de, uzun süre tekrarlandığında sağlık üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabilir. Örneğin; bir nesneyi ağır olmasa bile yanlış bir şekilde eğilip kaldırmak çok kez tekrarlandığında bel ve boyun ağrılarına sebep olabilir. Yükler doğru şekilde nasıl taşınır? Eğer nesne yere eğilip kaldırılacaksa mutlaka dizlerden destek alınmalıdır. Yere eğilirken dizler bükülerek çömeldikten Devamı…
Havayollarında tıkanmaya neden olan KOAH, solunumla akciğere alınan havanın kolay şekilde dışarı verilememesi şeklinde açıklanan bir akciğer hastalığıdır. KOAH’ın en büyük sebebi başta sigara olmak üzere tütün ürünlerinin kullanılmasıdır. Diğer etmenler şöyle sıralanır; Kirli hava koşulları İş yerlerindeki toz ve kimyasallar Kapalı ortamlarda odun, tezek gibi organik yakıtlarla ısınma sonucu Devamı…
Fibromiyalji; nedeni tam olarak bilinmeyen, vücutta genel hassasiyet alanlarının oluştuğu, kaslarda ve kemiklerde yaygın ağrı ile kendini gösteren romatizmal bir sendromdur. Kroniktir, yani uzun süreden beri devam eden bir durumdur. Fibromiyaljinin ana belirtisi, kaslarda ve eklemlerde hissedilen ağrıdır. Ağrının belirli bir lokalizasyonu yoktur fakat en sık sırt, boyun, bel, kollar, göğüs Devamı…
Her şeyin bir tık ile ayağımıza gelmesi kulağa hoş gelse de hareketsiz yaşam çağımızın en büyük sorunlarından biridir. Yeteri kadar fiziksel aktivite yapılmaması da besinlerle alınan fazla enerjinin vücutta yağ olarak depolanmasına yol açıyor. Bu noktada fiziksel aktivite büyük rol oynuyor. Egzersizin diyet ile birlikte uygulanması yağ kaybını artırıyor ve kas kütlesinin Devamı…