Siyatik sinir, belin alt tarafındaki omurlardan çıkarak kalçanın orta noktasından topuğa kadar uzanan bir sinirdir. Siyatik sinir sıkışması, çeşitli nedenlere bağlı olarak siyatik sinirin üzerinde baskı oluşması nedeniyle oluşan ağrılı bir durumdur.
Siyatik sinir sıkışmasının nedenleri;
- bel fıtığı
- travma (bir yerden düşmek veya siyatik sinirin olduğu bölgelere çarpan bir cisim buna neden olabilir)
- direkt kompresyon (doğrudan uygulanan baskı)
- omurga tümörleri
- ağır yük kaldırmak
- gebelik
- hareketsizlik
- obezite
- ilerleyen yaş
- diyabet olarak sıralanabilir.
Siyatik sinir sıkışmasının nedenleri arasında yer alan direkt kompresyona, arka cepte taşınan cüzdanın üzerine tekrarlı olarak oturmaktan kaynaklanan siyatik sinirin üzerinde oluşturduğu baskı verilebilir.
Siyatik belirtileri şöyledir:
- Siyatik sinir boyunca; alt sırttan kalçaya ve bacağın arkasından topuğa doğru ağrı oluşması
- Uzun süre oturduktan sonra şiddetlenen ağrı
- Kas zayıflığı, hareket zorluğu
- Sinir boyunca bacakta hissedilen uyuşma, karıncalanma, yanma
- Ayak ve ayak parmaklarında karıncalanma hissi
Siyatik sinir sıkışmasında fizik tedavi ve rehabilitasyon
Uygulanacak fizik tedavi programına, siyatik siniri etkileyen asıl faktörün ortaya çıkarılmasından sonra karar verilir. Baskı gören veya tahriş olan sinirin ağrısını geçirmek, sinirdeki baskıyı ortadan kaldırmak ile mümkündür. Fizik tedavi yöntemleri ile bu baskı ortadan kaldırılabilir. Sinir sıkışması yaşayan bireyin şikayetlerine, durumuna ve siyatiğin şiddetine göre fizyoterapist tarafından bireye özgü rehabilitasyon programı oluşturulur.
Fizyoterapist • Elif Gizem AVCI
Konu hakkında detaylı bilgi almak için ve herhangi bir nedenle hareket etmede sorun yaşıyor ya da daha iyi hareket etmek istiyorsanız bir fizyoterapiste danışın.
0 yorum