bitkisel steroller

ceviz, taze ceviz, yeşil

4 soruda ceviz

Ceviz hem ağırlık kaybetmek hem de sağlıklı yaşamak isteyen bireylerin severek tükettiği yağlı tohumların başında geliyor. 1 • Ceviz hafızayı güçlendiriyor mu? Benzer benzeri tedavi eder (similia similibus currentur) ilkesine dayanan homeopatiye göre ceviz, beyne benzemesi nedeniyle zihni güçlendiriyor. Yapılan bilimsel çalışmalar da bu teoriyi destekliyor. 2 • Ceviz, kalp Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından
alıç, ekşi muşmula, howthorn,

3 maddede alıç

Sarı, turuncu ya da kırmızı renkli küçük meyveleri bulunan alıç, ekşi muşmula olarak da biliniyor. 1 • Alıç kalp sağlığını koruyabilir ABD ve Avrupa’da Howthorn ismiyle kalp sağlığına yönelik besin takviyesi olarak kullanılan alıç, koroner kalp hastalıkları riskini azaltıyor. 2 • Alıç güçlü antioksidan kapasiteye sahip Kersetin (quersetin), kateşin, prosiyanidin, flavonlar, Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından