insülin

ilaç, bitki, beyaz, besin takviyesi, suplement

Kan şekerinden tiroit kontrolüne: Krom pikolinat

Krom, insülinin etkisini modüle ederek karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasının düzenlenmesine katkı sağlıyor. Bu esansiyel iz mineral, osteoporozda, kas kütlesinin korunmasında, protein sentezinde ve kolesterol üretilmesinde görevler üstleniyor. Yapısında büyük oranda krom minerali içeren besin takviyelerine ise krom pikolinat deniyor. Krom pikolinat hipoglisemi ataklarına karşı insülinin dengeli olarak salgılanması amacıyla içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
sarıkılçık pirinci, kılıçlı sarı pirinç, kastamonu pirinci, Tosya pirinç

Beyaz pirinç tarih oluyor: Basmati uzun yaşamın yeni sırrı mı?

Sanskritçede kokulu anlamına gelen¹ basmati; aromatik kokusuyla bilinen, ince-uzun yapılı, pişince tane tane kalan pirinç türüne deniyor. 100 gram kadar pişmiş basmati yaklaşık 200 Kcal enerji veriyor. Yüksek amiloz içeriği sayesinde basmati pirincinin sindirimi daha yavaş oluyor. Bu da tokluk hissini uzatarak ağırlık yönetimine katkı sağlıyor. Amiloz, suda az çözünen polisakkarit içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
aralıklı oruç, intermittent fasting, if diyeti, intermittend fasting

FMD beslenmesi nedir, nasıl uygulanır?

Açık taklit diyeti de denen fasting mimicking diet (FMD), vücuda oruç tutuyormuş gibi sinyaller vererek hücresel yenilenmeyi teşvik ediyor. Kısa süreli oruç benzeri bir beslenme modeli olan FMD, sağlıklı yaşlanmayı desteklemek için tasarlanıyor. Günümüzde bu diyetin sağlık ve longevity alanında popülerliği artıyor. FMD, beş gün süren düşük kalorili, düşük proteinli içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
acai meyvesi, açai üzümü, acaiberry, mavi meyveler, mor meyvalar,

Diyabette ara öğün planlaması nasıl olmalı?

Diyabet dendiğinde akla ilk gelenlerin başında ara öğünler yer alıyor. Oysa diyabetli bireylerde ara öğün gereksinimi, kullanılan insülinin çeşidine ve pik saatine göre değişiyor. Actarapid gibi bazı insülinler kullanılıyorken ara öğün yapılması gerekiyor. Humolog gibi insülinlerdeyse ara öğün bireyin tercihine, kan şekeri düzeyine ve yaşam biçimine göre değişebiliyor. Peki ara içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Handenur Seven
kadın, diyabet, glikometre, şeker ölçümü

Diyabetle yaşayan yaşlı bireyler beslenmelerinde hangi konulara dikkat etmeli?

Kronik bir hastalık olan diyabet her yaş grubunda görülüyor. Yaşla birlikte kas, kemik su gibi yağsız kütlenin azaldığı bunun yanında yağ kütlesinin arttığı biliniyor. Yağ kütlesinin artması bu yaş grubunda çoğunlukla visseral obezite ile ilişkilendiriliyor. Visseral obezite iç organlarda ve dokularda yağ kütlesinin artması şeklinde tanımlanıyor. İç organların yağlanması insülin içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Handenur Seven
Diyabet, diyabet takibi, şeker hastalığı, takvim, şeker ölçüm cihazı, kan şekeri ölçümü

Tip 1 diyabet nedir? Tip 1 diyabette beslenme tedavisi nasıl olmalıdır?

Pankreastan salgılanan insülin hormonunun eksikliğine veya yokluğuna bağlı olarak ortaya çıkan şeker hastalığı, tip 1 diyabet olarak tanımlanıyor. Her yaşta ortaya çıkabilen tip 1 diyabet, sıklıkla 30 yaş altı bireylerde¹ görülüyor. Tip 1 diyabetin, genetik yatkınlığı olan kişilerde genellikle viral (virüslerin neden olduğu) enfeksiyonlar veya stres gibi durumlar sonrasında tetiklendiği içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Beyza Çulha

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak