Gün içinde değişen enerjiniz, sadece uykunuzla ya da yediklerinizle açıklanamıyor. Bazı ritimler haftalık, bazıları ise aylık döngülerle ilerliyor ve bu döngüler fark edilmeden sağlığı etkiliyor. İnfradiyen ritim, 24 saatten uzun süren biyolojik döngüler şeklinde tanımlanıyor. Bu döngü, birey-çevre etkileşimini anlamada önemli doneler¹ sunuyor. İnfradiyen ritimlere kadınlarda en belirgin örnek âdet içeriği okuyun
Koroner ablasyon, kalpte düzensiz ritme neden olan anormal elektrik sinyallerini ortadan kaldırmak için kullanılan bir tedavi yöntemi olarak tanımlanıyor. Bu işlem özellikle atriyal fibrilasyon (AF) gibi ritim bozukluklarında tercih ediliyor ve kalbin daha düzenli çalışmasını sağlıyor. Günümüzde gelişmiş kateter teknolojileri sayesinde koroner ablasyon daha az invaziv bir prosedür olarak gerçekleştiriliyor. içeriği okuyun
Günlük hayatın karmaşası, yetişmesi gereken işler, bitmeyen sorumluluklar… Derken stres kaçınılmaz hâle geliyor. Peki bu stresi yönetmenin bilimsel, sade ve etkili bir yolu var desek? İşte DKBY yöntemi tam da burada devreye giriyor. Dur kabul et belirle yönet adımlarından oluşan bu teknik, stres anlarında zihinsel farkındalığı artırıyor. Yapılan çalışmalar özellikle içeriği okuyun
Dünyada her geçen gün daha fazla kişi 100 yaşına ulaşıyor ve bu kişiler sentaryen (centenarian) olarak adlandırılıyor. Bu uzun ömürlü insanlar yalnızca kalıtımsal avantajlarıyla değil aynı zamanda yaşam biçimleri ve beslenme alışkanlıklarıyla da dikkat çekiyor. Peki sentaryenlerin sırları neler? Araştırmalar özellikle Akdeniz diyeti uygulayan toplumlarda sentaryen oranlarının daha yüksek olduğunu içeriği okuyun
Günlük hayatta farkında olmadan kullandığımız bazı kelimeler ve ifadeler, başkaları üzerinde olumsuz etki bırakabiliyor. Pejoratif dil, bir kişiyi veya durumu küçümseyen, aşağılayan ve olumsuz bir anlam taşıyan ifadeleri tanımlıyor. Bu dil yalnızca sosyal ilişkileri zedelemekle kalmıyor aynı zamanda ruh sağlığını da olumsuz etkiliyor. Araştırmalar, pejoratif ifadelerin sürekli maruz kalınması durumunda içeriği okuyun
Mitomani, halk arasında patolojik yalan söyleme hastalığı olarak biliniyor. Bu durum, kişinin gerçeği çarpıtarak veya hayali olaylar uydurarak sürekli yalan söyleme ihtiyacı hissetmesiyle ortaya çıkıyor. Mitomanik kişiler, söyledikleri yalanlara kendileri de inanabiliyor ve bu durum sosyal ilişkileri ile psikolojik sağlıklarını ciddi şekilde etkiliyor. Mitomani kelimesi kökenini Yunanca masal, hikâye anlamına içeriği okuyun
Yaşam süresini uzatmak ve hastalıkları önlemek konusunda yeni umutlar rapamisinle birlikte geliyor. Bu güçlü molekül, bağışıklık sistemini düzenlerken hücrelerin yenilenme mekanizmalarını da harekete geçiriyor. İlk olarak organ nakillerinde bağışıklık baskılayıcı olarak kullanılan rapamisin, günümüzde yaşlanma karşıtı etkileriyle dikkat çekiyor. Rapamisin, hücrelerin yaşlanma sürecini yavaşlatarak metabolizmayı olumlu yönde etkiliyor. Rapamisinin bağışıklık içeriği okuyun
Bilim dünyasında genetik, uzun yıllar boyunca insan sağlığının ve hastalıkların en önemli belirleyicisi oldu! Ancak bugün epigenetik kavramı sayesinde genlerimizin çevresel etmenler ve yaşam biçimimiz tarafından nasıl kontrol edildiğini konuşuyoruz. Bu heyecan verici bilim dalı, genetik yapımız aynı kalsa da yaşam şeklimizin genlerimizin nasıl çalıştığını değiştirebileceğini ifade ediyor. Epigenetik, beslenmemizden içeriği okuyun
Yaşlandıkça vücudumuzda gözle görünmeyen ancak etkileri büyük olan değişiklikler meydana geliyor. Hücrelerin yaşlanarak bölünmeyi durdurduğu fakat tamamen ölmediği sürece senesans deniyor. Doğal yaşlanma ile ilişkilendirilen bu süreç kronik hastalıklara zemin hazırlıyor. Senesans, hücrelerin DNA hasarına ya da stres faktörlerine verdiği bir yanıt olarak ortaya çıkıyor. Senesans ile hücrelerin vücutta iltihaplanma içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
