Türk mutfağının sebze yemekleri açısından mükemmel bir çeşitliliğe sahip olduğu biliniyor. Zeytinyağlılar, sarmalar, dolmalar, etli sebze yemekleri, yalancı (etsiz) sebze yemekleri ve sebze kızartmalarının sayısız çeşidi bulunuyor. O halde sağlıklı ve lezzetli 20 nefis yemek tarifine hazır mısınız?

Parmigiana, patlıcanlı yemek

  1. Parmigiana
  2. Kabak lazanya
  3. Fırında çeri domates salatası
  4. Avokado graten
  5. Fırında kırmızı lahana
  6. Mantar kebabı
  7. Soslu karnabahar
  8. Keçi peynirli sufle kiş
  9. Fırında sebze mücver
  10. Kuru börülce köftesi
  11. Fırında mantar köftesi
  12. Hellim ve beyaz peynirli fırın domates
  13. Fırında soslu karnabahar ve patates
  14. Patlıcan kapama
  15. Fırında kabak yemeği
  16. Patates sufle
  17. Brokolili ve beşamel soslu makarna
  18. Fırında mor lahana
  19. Karnabahar graten
  20. Fırında kök sebzeler

Hangi tarif dikkatinizi çekti, sebze yemeklerinden siz öncelikle hangisini tercih edeceksiniz? Yorum alanına görüşlerinizi yazmanızı bekliyorum. Sağlıklı tariflere buradan ulaşabilirsiniz, görüşmek üzere.

320 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam etmektedir. Şenol YILDIZ, Eskişehir Gündem Gazetesi'nde ve LabMedya Dergisi'nde yazarlık yapmaktadır.

0 0 oy
İçeriğe puan verin
Abone olun
Bildirin
guest

0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüle
0
Bu yazıya siz de yorum yazın!x