Duygudurum, uzun süre etkisinde olduğunuz duygu hali olarak tanımlanıyor. Duygudurumu, hissettiğiniz duyguları ifade etmek için günlük dilde kullandığınız mod sözcüğüne karşılık geldiğini düşünebilirsiniz.
Süreklilik göstermesine rağmen şiddeti farklı derecelerde seyredebilen duygudurum biçimlerine yaygın olarak;
- anksiyöz
- boş
- öforik (taşkın)
- öfkeli
- depresif (çökkün) duygudurum örnek olarak gösteriliyor.
Dünyayı algılama şeklinizi ve davranışlarınızı etkileyen duygudurumunuz, diğer insanlar tarafından da fark edilebiliyor ve gözlemlenebiliyor.
Uzun süre içinde bulunduğunuz duygudurumunuz sizi ve sosyal ilişkileriniz olumsuz yönde etkiliyorsa psikolog desteği alabilirsiniz.
1.638 kez okundu
2 yorum
Figen Mavi · 7 Temmuz 2021 09:51 tarihinde
Doktor beyden randevu verin
Psikolog Cenk Umur · 8 Temmuz 2021 10:04 tarihinde
Merhaba Figen Hanım, danışmanlık hizmetimize bir süreliğine ara vermiş bulunmaktayız. Yukarıda bahsettiğim sorunları yaşıyorsanız bu zaman zarfında başka bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim.