bağışıklık sistemi

el, avuç, hap, ilaç, softjel, besin takviyesi, vitamin

Lipozomal takviyeler besin ögesi emilimini gerçekten artırıyor mu?

Lipozomal takviyeler, besin ögelerinin emilimini artırmak için geliştirilen özel formülasyonlara deniyor. Bu takviyeler, aktif bileşenleri lipit tabakalarla çevreleyerek, sindirim sistemi bariyerlerini aşmalarını ve kana geçişlerini kolaylaştırırlar. Klinik çalışmalar, lipozomal formülasyonların geleneksel takviyelere göre daha yüksek biyo-yararlanım sağladığını¹ gösteriyor. C vitamini gibi suda çözünebilen vitaminlerin emilimi, sindirim sistemindeki taşıma mekanizmalarının doygunluğu içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
gıda etiketi, kovid, alışveriş, pandemi, raf, market, eldiven

Karragenan: Bağırsaklara düşman mı?

Gıda etiketlerinde sıkça karşımıza çıkan ama çoğu zaman fark etmediğimiz bir katkı maddesi: Karragenan… Deniz yosunlarından elde edilen bu nedenle de masum gibi görünen bu madde vücutta neler yapıyor? Karragenan özellikle sütlü tatlılar, yoğurtlar, bitkisel sütler ve işlenmiş etlerde kıvam artırıcı olarak kullanılıyor. Bazı araştırmalar karragenanın bağırsak bariyerini zayıflattığını ve içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
spearmin, nane, tıbbi keskin nane

Ferahlatıyor, mideyi rahatlatıyor: Naneyi yiyin!

Taze bir nefes için sizin de eliniz naneye gidiyor, değil mi? Ancak nane sadece ferahlatıcı aromasıyla değil, sağlık üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Günlük yaşamda kolaylıkla tüketiliyor ve uzun vadede önemli faydalar sağlıyor. Nane, sindirim sistemini destekliyor. Yani anlayacağınız, bu kez naneyi yemek sizi dertten değil mide kramplarından kurtarıyor! Nane içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
diz, eklem, kot, jean, kadın, yere oturma, yorulma

Romatoid artrit sessizce ilerliyor, tabağınızdakileri fark etmenin tam zamanı!

Eklem ağrısı en çok sabah uyanınca hissediliyorsa, hareket ettikçe azalıyorsa ve bu durum haftalarca sürüyorsa dikkatli olun: Romatoid artrit gelişiyor olabilir. Bağışıklık sistemi, vücudun kendi eklem dokularına saldırarak kalıcı hasara yol açıyor. Romatoid artrit, genellikle 30-50 yaş aralığındaki kadınlarda tanılanıyor. Sistemik inflamatuvar bir hastalık olan romatoid artrit durumunda diyetle inflamasyonu içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
HIV, AIDS, HIV+, pozitif yaşam, pozitif yaşam derneği, kırmızı, kırmızı kurdele

İmmünosüpresyon nedir? Bağışıklık sisteminiz düşükse bu içeriğe göz atın!

Bağışıklık sisteminin normal işleyişinin çeşitli nedenlerle zayıflatılması veya baskılanması durumunu ifade eden immünosüpresyon, ciddi bir durum olarak karşımıza çıkıyor. İmmünosüresyon kısaca bağışıklık sisteminin normalden daha düşük çalışması anlamına geliyor. Bağışıklığı baskılanmış kişiler enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı daha savunmasız oluyor. Bu durum hem kronik hastalıklar hem de bazı tedavi süreçleri nedeniyle içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
aralıklı oruç, intermittent fasting, if diyeti, intermittend fasting

FMD beslenmesi nedir, nasıl uygulanır?

Açık taklit diyeti de denen fasting mimicking diet (FMD), vücuda oruç tutuyormuş gibi sinyaller vererek hücresel yenilenmeyi teşvik ediyor. Kısa süreli oruç benzeri bir beslenme modeli olan FMD, sağlıklı yaşlanmayı desteklemek için tasarlanıyor. Günümüzde bu diyetin sağlık ve longevity alanında popülerliği artıyor. FMD, beş gün süren düşük kalorili, düşük proteinli içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
erkek, dövme, yüz, deri, cilt

Dermatit ve ürtiker aynı hastalık mı? Şaşırtıcı farklar cildinizde saklanıyor!

Kaşıntı, kızarıklık ve döküntüler… Cildiniz bir şeylerin ters gittiğini söylüyor olabilir. Ancak her döküntü aynı anlama gelmiyor. Özellikle dermatit ile ürtiker sıkça karıştırılıyor ve bu durum tedavi sürecini uzatabiliyor. Ürtiker ani başlayan, birkaç saat içinde kaybolabilen ve alerjik mekanizmalarla tetiklenen kabarık döküntüler şeklinde görülüyor. Dermatit ise cildin tahrişe veya alerjene içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
kadın, hasta, boğaz ağrısı, yutkunamama

Krupiyer olmak sağlığı etkiliyor mu?

Kumarhaneler sadece oyunların döndüğü yerler değil; yoğun stresin, gece vardiyalarının ve hareketsizliğin hüküm sürdüğü çalışma ortamları! Krupiyerlik dışarıdan eğlenceli görünse de bu işi sürdüren kişilerin sağlıkları göz ardı ediliyor. Krupiyerler uzun saatler ayakta ya da sabit pozisyonda çalışıyor, düzensiz uyku döngülerine maruz kalıyor ve çoğunlukla yapay ışık altında zaman geçiriyor. içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
etiket okuma, adam, erkek, gıda okuma, market alışverişi, ürün inceleme, ortoreksiya

Potasyum benzoat gizli bir tehlike mi?

Market raflarında gördüğünüz pek çok paketli ticari ürün, içeriğinde farkında bile olmadan tükettiğiniz katkı maddeleri barındırıyor. Bunlardan biri de potasyum benzoat… Özellikle gazlı içecekler, soslar ve turşularda sıkça yer alıyor ve çoğu zaman gözden kaçıyor. Benzoik asit potasyum tuzu olarak da isimlendirilen potasyum benzoat, gıdalarda mikrobiyal büyümeyi engelleyen bir koruyucu içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.