insülin direnci

ilaç, bitki, beyaz, besin takviyesi, suplement

Kan şekerinden tiroit kontrolüne: Krom pikolinat

Krom, insülinin etkisini modüle ederek karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasının düzenlenmesine katkı sağlıyor. Bu esansiyel iz mineral, osteoporozda, kas kütlesinin korunmasında, protein sentezinde ve kolesterol üretilmesinde görevler üstleniyor. Yapısında büyük oranda krom minerali içeren besin takviyelerine ise krom pikolinat deniyor. Krom pikolinat hipoglisemi ataklarına karşı insülinin dengeli olarak salgılanması amacıyla içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.

Şekerden kolesterole kadar her yerde adı geçen bileşik: Berberin

Berberin son yıllarda beslenme ve sağlık dünyasında sessiz ama güçlü bir şekilde öne çıkıyor. Bitkilerden elde edilen bu biyoaktif bileşik özellikle kan şekeri ve metabolik sağlıkla ilgilenenlerin radarına giriyor. Takviye raflarında sık görülen bu bileşiğin etkisi ise yalnızca bir trend olmanın ötesinde… Berberin içeriği en yüksek başlıca doğal kaynaklar arasında içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
oje, mezura, kadın, karın, göbek, obezite

Ozempic, zayıflama iğnesi mi yoksa metabolik bir oyun değiştirici mi?

Ozempic, semaglutid etken maddesiyle GLP-1 hormonunu taklit eden ve metabolik sistem üzerinde güçlü etkiler gösteren bir ilaç olarak öne çıkıyor. Başlangıçta tip 2 diyabet tedavisi için geliştirilse de iştah kontrolü ve ağırlık yönetimi üzerindeki etkileri nedeniyle geniş ilgi görüyor. Semaglutid, GLP-1 reseptörlerini aktive ederek insülin salınımını artırıyor: Glukagon hormonunu baskılıyor. içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
ketozis, insülin, diyabet, kan şekeri, glikometre

Jardiance: Kan şekeri ve vücut ağırlığı dengesi

Ağızdan kullanılan film kaplı tablet formunda bir ilaç olan Jardiance, Boehringer Ingelheim tarafından üretiliyor. İlacın etken maddesi empagliflozin, böbrekler üzerinden glikoz atılımını artırıyor. Jardiance tip 2 diyabet tedavisinde kan şekerinin kontrol altına alınması amacıyla kullanılıyor. Aynı zamanda kalp-damar hastalığı riski olan bireylerde kardiyovasküler koruma sağladığı biliniyor. Beslenme açısından bakıldığında yüksek içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
Arctostaphylos uva-ursi, uva ursi, ayı üzümü

Ayı üzümü yaprakları: Fayda mı risk mi?

Ayı üzümü adıyla bilinen Arctostaphylos uva-ursi isimli bitkinin yapraklarında arbutin, flavonoidler ve fenolik bileşikler bulunuyor. İdrar yolu enfeksiyonlarını hafifletmek için geleneksel tıpta asırlardır kullanılan uva ursi özütlerinin E. coli gibi üropatojen bakterilerin çoğalmasını baskılayabildiği¹ belirtiliyor. Çift kör, kontrollü bir çalışma² kadınlara idrar yolu enfeksiyonu başlangıcında uva ursi ile tedavi uygulamanın içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
diyetisyen, hasta, kadın, doktor, tansiyon, tansiyon ölçümü

Diyabet ve hipertansiyon el ele verirse: Vücut fark etmeden yavaşça yıpranıyor

Diyabet ve hipertansiyon sık görülen ve çoğunlukla birlikte seyreden iki metabolik bozukluk olarak öne çıkıyor. Bu iki durum birlikte olduğunda kalp damar, böbrek ve retina gibi hedef organlarda risk katbekat artıyor. Hem tip 2 diyabet hem de hipertansiyon; obeziteye bağlı insülin direnci, kronik inflamasyon, oksidatif stres, sempatik sinir sistemi ve içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
samurai kavunu

Tatlı krizlerine sağlıklı alternatif: Samurai kavununu sahneye alalım!

Bugünkü konuğumuz son zamanlarda adını sosyal medyada sıkça duyduğumuz bir isim: Samurai kavunu! Görünümü klasik kavuna benzeyen fakat daha aromatik ve küçük yapılı olan Samurai kavunu, Türkiye’de özellikle yaz aylarında yetiştiriliyor. Japonya kökenli melez bir meyve olan Samurai kavunu, yüksek oranda (%90) su içeriyor. Öte yandan yapısında barındırdığı lif, C içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
insülin, diyabet, şeker hastalığı, glikometre, kan şekeri, şeker ölçüm cihazı, glukoz ölçme cihazı

Kas eriyor, metabolizma direniyor: Glukoz bozukluğunda görünmeyeni görün!

Anormal glukoz metabolizması olan bireylerde ağırlık kaybı hem yağdan hem de yaşamsal öneme sahip yağsız dokudan gerçekleşiyor. Bu durum özellikle tip 2 diyabetin erken evrelerinde göz ardı ediliyor ve metabolik sağlığın sessiz bir şekilde bozulmasına neden oluyor. Yağsız doku kaybı, kas gücünü azaltıyor ve insülin duyarlılığını daha da kötüleştiriyor. Protein içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
tartı, baskül, kilo alma, obezite, kantar, ölçüm, analiz, sanah, uyanma, günaydın

Metabolizma yavaşlamıyor, esnekliğini kaybediyor

Birçok kişi ağırlık artışını yani kilo alımını, kabızlık sorununu ya da hâlsizliği metabolizma yavaşladı diyerek açıklıyor. Oysa sorun çoğu zaman bir yavaşlama değil, esneklik kaybı şeklinde oluyor. Peki metabolik esneklik ne anlama geliyor ve neden bu kadar önemli? Metabolik esneklik, vücudun enerji için karbonhidrat ile yağ kaynakları arasında gerektiğinde kolayca içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak