Üst kol kemiği olarak da bilinen humerus, omuzdan dirseğe kadar uzanan uzun kemiğe deniyor. İnsan vücudunda en güçlü kemiklerden biri olan humerus, kolun hareketini sağlayan kasların bağlandığı önemli bir yapı olarak karşımıza çıkıyor.
Üst kısmı, omuz eklemine katılarak kolun hareketliliğini artırıyorken alt kısmı dirsek eklemini oluşturuyor.
Humerus, çevresindeki kaslar ve bağlarla birlikte kolun bükülmesini, dönmesini ve uzatılmasını sağlıyor. Bu kemik bir nesneyi kaldırmak, yazı yazmak veya topu fırlatmak gibi birçok hareketi sağlıyor. Öte yandan kemik iliği içerdiği için kan hücresi üretiminde de önemli rol oynuyor.
Humerus kırıkları, genellikle düşme, çarpma veya spor yaralanmaları sonucu oluşabiliyor. Tedavisi, kırığın yerine ve şiddetine bağlı olarak alçı, fizik tedavi veya cerrahi müdahale gerektirebiliyor. Ortopedi uzmanları, kemiklerin iyileşme sürecini hızlandırmak için bireylere dengeli bir diyet, özellikle kalsiyum ve D vitamini açısından zengin beslenme öneriyor.
Bir yanıt yazın