Kabızlık her ne kadar hastalık olarak değerlendirilmiyorsa da önemsenmesi gereken sağlık sorunlarından biridir.
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız bunları yapmayın
- İnsülin direnci, diyabet, tiroit ve böbrek hastalıklarınız varsa uzman diyetisyeninize danışmadan kuru meyve kürleri uygulamayın.
- Kabızlık sorununuzu çözeceğini düşünerek çok miktarda sıvı yağ tüketmeyin.
- Demir takviyesi ve mide koruyucu ilaç alıyorsanız ilgili uzmana danışmadan bu destekleri bırakmayın.
- Hekiminize danışmadan laksatif (müshil) kullanmayın. Güçlü bir müshil olarak bilinen hint yağını ve sinameki otunu rastgele kullanmayın.
- Sağlık kuruluşuna başvurmadan lavman yapmayın.
Yukarıda bahsettiğim desteklerin ve uygulamaların uzun süre kullanımı ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ
Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.
2.088 kez okundu
2 yorum
Figen Mavi · 7 Temmuz 2021 09:50 tarihinde
Peklik bende yaşıyorum hocam yardım edermisin hint yağını duymadim
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız bunları yapmayın! – Gerçek Diyetisyenler Sitesi · 14 Mayıs 2020 23:13 tarihinde
[…] Kabızlık her ne kadar hastalık olarak değerlendirilmese de önemsenmesi gereken sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir. İçeriğin devamı burada yer alıyor. […]