Kabızlık her ne kadar hastalık olarak değerlendirilmiyorsa da önemsenmesi gereken sağlık sorunlarının başında geliyor.
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız bunları yapmayın
- İnsülin direnci, diyabet, tiroit ve böbrek hastalıklarınız varsa uzman diyetisyeninize danışmadan kuru meyve kürleri uygulamayın.
- Kabızlık sorununuzu çözeceğini düşünerek çok miktarda sıvı yağ tüketmeyin.
- Demir takviyesi ve mide koruyucu ilaç alıyorsanız ilgili uzmana danışmadan bu destekleri bırakmayın.
- Hekiminize danışmadan laksatif (müshil) kullanmayın. Güçlü bir müshil olarak bilinen Hint yağını ve sinameki otunu rastgele kullanmayın.
- Sağlık kuruluşuna başvurmadan lavman yapmayın.
Bağırsakları boşaltmak amacıyla anüsten (makattan) sıvı veya ilaç uygulamasına lavman adı veriliyor.
Yukarıda bahsettiğim desteklerin ve uygulamaların uzun süre kullanımı ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ
Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.
3.026 kez okundu
2 yorum
Figen Mavi · 7 Temmuz 2021 09:50 tarihinde
Peklik bende yaşıyorum hocam yardım edermisin hint yağını duymadim
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız bunları yapmayın! – Gerçek Diyetisyenler Sitesi · 14 Mayıs 2020 23:13 tarihinde
[…] Kabızlık her ne kadar hastalık olarak değerlendirilmese de önemsenmesi gereken sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir. İçeriğin devamı burada yer alıyor. […]