Kabızlık her ne kadar hastalık olarak değerlendirilmiyorsa da önemsenmesi gereken sağlık sorunlarının başında geliyor.
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız bunları yapmayın
- İnsülin direnci, diyabet, tiroit ve böbrek hastalıklarınız varsa uzman diyetisyeninize danışmadan kuru meyve kürleri uygulamayın.
- Kabızlık sorununuzu çözeceğini düşünerek çok miktarda sıvı yağ tüketmeyin.
- Demir takviyesi ve mide koruyucu ilaç alıyorsanız ilgili uzmana danışmadan bu destekleri bırakmayın.
- Hekiminize danışmadan laksatif (müshil) kullanmayın. Güçlü bir müshil olarak bilinen Hint yağını ve sinameki otunu rastgele kullanmayın.
- Sağlık kuruluşuna başvurmadan lavman yapmayın.
Bağırsakları boşaltmak amacıyla anüsten (makattan) sıvı veya ilaç uygulamasına lavman adı veriliyor.
Yukarıda bahsettiğim desteklerin ve uygulamaların uzun süre kullanımı ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.
2.803 kez okundu
Bir yanıt yazın