Kuantum kelimesi kulağa bilimsel geliyor ama sosyal medyada dolaşan kuantum beslenme ile ipince ol, kuantumla hayatını değiştir! tarzı paylaşımlar kafaları karıştırıyor. Bir yanda atom altı parçacıklar, diğer yanda olumlama cümleleri… Bu iki dünya birbirine gerçekten temas ediyor mu?

Diyetisyen Şenol Yıldız

Şenol Yıldız

Kuantum, bireyin pozitif düşüncelerle evrenle uyumlandığını ve bunun hayatına yansıdığını savunuyor. Ancak bilimsel araştırmalar, bu yaklaşımın fizik bilimiyle değil daha çok nöroplastisite ve psikolojiyle ilişkilendirildiğini gösteriyor. Nöroplastisite, beynin yaşam boyu kendini yeniden yapılandırma ve yeni sinir bağlantıları kurma yetisi olarak tanımlanıyor.

anlam, hayatın anlamı, anlam arayışı, insanın anlam arayışı, arkadaşlık, mutluluk, sosyal destek

Pozitif düşünce kalıplarının stres hormonlarını azalttığı ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği biliniyor. Fakat evrene mesaj gönderiyorum, hayatım değişiyor algısı, bilimsel temelden bir hayli uzaklaşıyor.

el birliği, grup, dayanışma, destek, sosyal ağ, arkadaşlık, dostluk

Bu tarz yaklaşımlar, bireylerin özerkliklerini devretmelerine neden olarak sorumluluktan uzaklaştırabiliyor ve gerçekçi olmayan beklentiler yaratıyor. Zira hayatında değişim isteyen birinin evrene değil kendine dönmesi beklenir, öyle değil mi? Aynayı kendine tutup özerkliğini eline alan bireyler alışkanlıklarını gözden geçiriyor, gerekiyorsa profesyonel destek alıyor. Unutmayın gerçek dönüşüm, bilinçli adımlarla mümkün oluyor.

201 kez okundu

Şenol Yıldız, MSc.

Merhaba, ben Şenol Yıldız. Obezite, ağırlık yönetimi ve yaşam biçimi değişikliği alanlarında uzmanlaşmış bir diyetisyenim. Uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) konusuna tutku ile yaklaşıyor, bireylerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlıyorum. Kalıcı ve gerçek dönüşümlerin, sağlıklı alışkanlıklar kazanmakla başladığına inanıyorum. Danışanlarımın bedenleriyle barışık, dengeli ve enerjik bir hayat sürmelerine rehberlik etmek benim en büyük motivasyonum!

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!

Bir yanıt yazın

Avatar yer tutucu

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.