Tüm yaş gruplarını ilgilendiren ve sağlığı çeşitli yönlerden olumsuz etkileyen obezite prevalansı giderek artan, tedavi edilebilen, kronik, ilerleyici ve psikososyal yönleriyle önemsenmesi gereken bir halk sağlığı¹ sorunudur.
Beden kütle indeksinin hesaplanması
Obezite beden kütle indeksi (BKİ) ismi verilen formül kullanılarak sınıflandırılıyor. BKİ, vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun karesine (m²) bölünmesiyle elde ediliyor.
Beden kütle indeksinin (kg/m²) sınıflandırılması
Elde edilen değer 25,00-29,99 aralığında sonuçlandığında pre-obezite durumundan söz ediliyor. pre-obezite, toplu veya vücut ağırlığı bakımından kilolu olarak da isimlendirilebiliyor.
Eğer boy uzunluğunuz:
- 150 cm ise 56,2 kg
- 155 cm ise 60 kg
- 160 cm ise 64 kg
- 165 cm ise 68 kg
- 170 cm ise 72,2 kg
- 175 cm ise 76,5 kg
- 180 cm ise 81 kg ve üzerinde bir vücut ağırlığınız bulunuyorsa pre-obezite varlığından söz ediliyor.
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ
Obezitenin koroner arter hastalığı, diyabet ve uyku apnesi riskini artırdığı biliniyor. Pre-obeziteniz bulunuyorsa size en yakın sağlık kuruluşuna başvurarak hekim değerlendirmesi ve diyetisyen takibi isteyin. Sağlıklı günler diliyorum.
¹Yıldız Şenol (2020). Obez hastalarda yaşam kalitesinin özerklik ilkesi açısından değerlendirilmesi. Yayımlanmamış yüksek lisans tezi
0 yorum