Seviçe yemeğini daha önce duydunuz mu?

Şenol Yıldız, MSc. •

Peru mutfağına özgü bir yemek olan seviçe, genellikle levrek veya somon gibi taze çiğ balıktan yapılan salataya deniyor.

ceviche, sevişe, balık salatası

Ceviche ya da sebiche biçimlerine yazılan seviçe, ​​narenciye ve baharatlarla marine edilmiş balık veya su ürünlerinden oluşuyor. Seviçe yemeğine balık, limon, acı biber ve soğan gibi besinler konuyor.

Şenol Yıldız

Şenol Yıldız

Ana yemek veya ordövr olarak sunulabilen seviçe yemeğini diyetinizdeki sebze ile tavuk, et, tavuk, hindi yerine kullanabilirsiniz. Keyifli, dengeli ve sağlıklı günler diliyorum.

597 kez okundu
Beslenme ve diyetGastronomiGüncel

Şenol Yıldız, MSc.

Merhaba, ben Şenol Yıldız. Obezite, ağırlık yönetimi ve yaşam biçimi değişikliği alanlarında uzmanlaşmış bir diyetisyenim. Uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) konusuna tutku ile yaklaşıyor, bireylerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlıyorum. Kalıcı ve gerçek dönüşümlerin, sağlıklı alışkanlıklar kazanmakla başladığına inanıyorum. Danışanlarımın bedenleriyle barışık, dengeli ve enerjik bir hayat sürmelerine rehberlik etmek benim en büyük motivasyonum!

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!

Bir yanıt yazın

Avatar yer tutucu

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Daha fazlasını keşfedin

tuvalet, banyo, kabızlık, peklik, konstipasyon, kusma, vomiting, boşaltım, wc, kaka,
Güncel

Tuvalet kâğıdı seni yavaş yavaş hasta ediyor olabilir

Tuvalet kâğıdı günlük yaşamda ne kadar sıradan bir nesne, öyle değil mi? Aslında değil; sağlığımız ve çevremiz açısından önemsenmesi gereken bir konu! Basit bir hijyen malzemesi olarak görüldüğü için üstünde fazla durulmayan bu ürün, içerdiği içeriği okuyun

duygu, şaşkın, öfke, act, kabul ve kararlılık, kulak
Beslenme ve diyet

Kulaklar neden yaşla büyüyor: Yer çekimi mi, kıkırdak mı yoksa yaşam biçimi mi?

Yaş aldıkça kulaklarımızın daha büyük göründüğü sıklıkla dile geliyor. Bunun arkasında ne var? Gerçekten kulak ölçüleri artıyor mu yoksa sadece algı mı değişiyor? Araştırmalar dış kulak ölçülerinin yaşla birlikte artış gösterdiğini ortaya koyuyor. Ear size içeriği okuyun

cassia fistula, hıyarşembe, altın yağmur, hıyarşembe, altın duş bitkisi
Beslenme ve diyet

Hıyarşembe gençlik iksiri mi yoksa abartılan bir masal mı?

Altın yağmur sinamekisi (Cassia fistula) ya da yaygın bilinen adıyla hıyarşembe, parlak sarı çiçekleriyle dikkat çeken tropikal bir bitki… Geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılıyor ve modern araştırmalarla da yeniden ilgi odağı hâline geliyor. Özellikle sindirim sistemi içeriği okuyun

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.