Vücut yağı ya da yağ dokusu deri altında, iç organların çevresinde, meme dokusunda ve kemik iliğinde bulunuyor.
Yağ dokusunda adiposit, makrofaj, fibroblast ve endotel hücreleri bulunuyor.
sarı yağ dokusu
Temel amacı enerji deposu sağlamak olan yağ dokusu açlığı ve iştahı düzenliyor.
Toplam vücut ağırlığının kadınlarda %22’si, erkeklerde %15’i yağ dokusundan oluşuyor. Yaş ilerledikçe bu oran da artıyor.
Erkekler 45-50 yaşlarında, kadınlar 60 yaşlarında en yüksek yağ oranına sahip oluyor.
Yağ oranına göre erkek beden çizimleri
Kadınlarda vücut yağı genellikle kalça, karın ve bacak bölgesinde yoğunlaşıyorken erkeklerde karın ve bel bölgesinde birikiyor. Konuya ilişkin geniş bilgi için uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıkla kalın.
2.491 kez okundu
0 yorum