Kumarhaneler sadece oyunların döndüğü yerler değil; yoğun stresin, gece vardiyalarının ve hareketsizliğin hüküm sürdüğü çalışma ortamları! Krupiyerlik dışarıdan eğlenceli görünse de bu işi sürdüren kişilerin sağlıkları göz ardı ediliyor.
Krupiyerler uzun saatler ayakta ya da sabit pozisyonda çalışıyor, düzensiz uyku döngülerine maruz kalıyor ve çoğunlukla yapay ışık altında zaman geçiriyor. Scandinavian Journal of Work, Environment & Health dergisinde yayımlanan 2021 tarihli bir çalışmada vardiyalı çalışanlarda melatonin düzeylerinin düştüğü ve bu durumun kronik hastalık risklerini artırdığı¹ gösteriliyor.
Diğer taraftan yüksek stres seviyeleri özellikle kortizol düzeyinin artmasıyla bağışıklık sistemini baskılıyor ve bu da krupiyerlerin sık hastalanmasına neden oluyor. Uzun süreli bu yaşam şekli, uyku bozukluklarından kalp-damar hastalıklarına kadar birçok sağlık sorununa davetiye çıkarıyor.
Şenol Yıldız
Eğer siz de krupiyerlik gibi yoğun stresli ve düzensiz bir işte çalışıyorsanız sağlığınızı ikinci plana atmayın. Düzenli sağlık kontrolleri yaptırın, bir diyetisyen ile görüşün ve hareketi günlük yaşam biçimi hâline getirin. İş koşulları değişmese bile, bedeninize nasıl baktığınız değişebilir.
¹Boot CRL, Bosma AR (2021). How qualitative studies can strengthen occupational health research, Scand J Work Environ Health 2021;47(2):91-93. doi.org/10.5271/sjweh.3943
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!