Bağışıklık sisteminin normal işleyişinin çeşitli nedenlerle zayıflatılması veya baskılanması durumunu ifade eden immünosüpresyon, ciddi bir durum olarak karşımıza çıkıyor. İmmünosüresyon kısaca bağışıklık sisteminin normalden daha düşük çalışması anlamına geliyor.
Bağışıklığı baskılanmış kişiler enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı daha savunmasız oluyor. Bu durum hem kronik hastalıklar hem de bazı tedavi süreçleri nedeniyle ortaya çıkıyor. Bağışıklığı baskılanmış kişiler kimler?
- Kanser tedavisi görenler,
- HIV enfekte olan ya da AIDS ile yaşayan bireyler,
- organ nakli sonrası immünosüpresif ilaç kullananlar,
- otoimmün hastalıklar nedeniyle bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanan bireyler
Öte yandan yaşlı bireylerde ve kronik hastalığı olanlarda da immün sistem zayıflayabiliyor. Güncel bir çalışma¹ bitkisel bazlı ve antioksidan yönünden zengin beslenmenin immün fonksiyonları destekleyerek immünosüpresyonun etkilerini azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.
Beslenme, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde kritik rol oynuyor ve uygun diyet ile yaşam kalitesi iyileşiyor.
Şenol Yıldız
Bağışıklık sisteminiz zayıflamışsa yaşam biçiminizi ve beslenmenizi gözden geçirin. Bu konuda herhangi bir şüpheniz olması durumunda aile hekiminizle görüşün. Sağlıklı, dengeli ve bağışıklığı destekleyen besinleri öğrenmek ve yaşam biçiminizi düzenlemek için bir diyetisyen ile görüşün.
¹Jiang, Y., Zhang, Y., Li, Y., Shi, J., & Li, J. (2021). Potential application of plant-based functional foods in the development of immune boosters. Drug Design, Development and Therapy, 15, 3395–3406.
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!