Gündüz düşleri tehlikeli mi?

Uyanıkken, çevremizdeki uyarıcılara kendimizi kısmen kapatarak, zihin akışımızı başka yöne çevirdiğimiz, yarı bilinçli hayal kurma haline gündüz düşü deniyor. Gündüz düşleri geçmiş anılarımızdan veya geleceğe dair senaryolardan oluşuyor.

Gündüz düşlerini çoğumuz deneyimliyoruz. Hatta bazı işlevlere sahip olduğunu söyleyebiliriz:

• Henüz yaşanmamış olaylarla ilgili senaryolar üreterek gelecekteki durumlara hazırlanabiliriz.
• Gündüz düşleri yenilikçi fikirler ve sanat eserleri gibi yaratıcı süreçlere kaynaklık edebilir.
• Yarı bilinçli bir haldeyken bastırılmış duygularımızı ve içsel çatışmalarımızı keşfedebiliriz.
• Gündüz düşleri zorlayıcı yaşam koşullarında kısa süreli bir “kaçış” sağlayabilir.

 Gündüz düşlerimiz;

• gerçeklikten tamamen kopmamıza neden oluyorsa,
• kaçınma davranışı haline geldiyse,
• günlük yaşamımızdaki işlevselliği bozuyorsa dikkatli olmamız ve destek almamız gerekebiliyor. Sağlıklı günler.