Türkçe karşılığı alan korkusu olan agorafobi, kaygı bozukluklarından biridir. Agorafobisi olan bireyler, bazı yer ve durumlara yönelik yoğun kaygı hissettiklerinden buralardan uzak duruyorlar.
Agorafobi ile yaşayan bireyler genellikle;
- otobüs ve uçak gibi taşıtlardan,
- park, köprü ve meydan gibi açık alanlardan,
- asansör ve konferans salonu gibi kapalı mekânlardan,
- pazar yeri ve konser alanı gibi kalabalık yerlerden kaçınıyorlar.
Yukarıdaki ortamlara yönelik hatalı düşünceler, bu bireylerin kaçınma davranışlarının ve endişe duygularının artarak devam etmesine neden oluyor.
Agorafobisi olan her bireyin hatalı düşünceleri birbirinden farklı olsa da agorafobiyi tetikleyen düşünce genel olarak;
kaçmanın ve yardım istemenin zor olacağı bir durumda kalarak kontrolü kaybetmek, mahcup ve rezil olmaktır.
Agorafobisi olan bireyler kaçındıkları yerlere gittiklerinde;
- idrar kaçırarak,
- kusarak,
- düşerek,
- panik atağı geçirerek
kontrollerini kaybedeceklerini ve rezil olacaklarını düşündükleri için yoğun kaygı hissediyorlar.
Agorafobisi olan bireyler bekledikleri olumsuz senaryoyu yaşamamak için birtakım önlemler alıyorlar.
Örneğin; pazara tek başına değil güvendiği biriyle gitmek.
Agorafobide ilaç tedavisinin ve bilişsel davranışçı terapinin (BDT) etkinliği kanıtlanmıştır. Agorafobi konusunda destek almak için psikiyatrist ile görüştükten sonra psikoterapi hizmeti almanızı tavsiye ediyorum.
Bir yanıt yazın