Bebekler için en önemli besin kaynağı olan anne sütü hakkında üç önemli sağlık bilgisini paylaşıyoruz.
Anne sütü çok sayıda besin ögesi içeriyor
Anne sütü, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için gereksinim duyduğu tüm besin ögelerini içeriyor. Örneğin, sütün içindeki protein, yağ, karbonhidrat ve vitaminler bebeğin sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı oluyor.
Anne sütü bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiriyor
İçerdiği antikorlar sayesinde anne sütü enfeksiyonlara karşı bebeği koruyor. Bunun yanında anne sütü bebeğin bağırsak florasını güçlendiriyor. Bu, bebeğin enfeksiyonlara karşı direncinin artacağı anlamına geliyor.
Anne sütünün anneye de faydaları bulunuyor
Anne sütünün sadece bebekler için değil aynı zamanda anneler için de yararlı etkileri bulunuyor. Emzirme, annenin vücut sıcaklığını düşürüyor ve doğum sonrası kanama riskini azaltıyor. Bununla beraber emzirme annenin over ve meme kanserlerine karşı koruyor.
Bu nedenlerden dolayı bebeklerin altı ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmesi tavsiye ediliyor. Konuya ilişkin geniş bilgi için hekiminizle ve pediatri diyetisyeninizle görüşün. Keyifli ve sağlıklı günler diliyorum.
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!