Anne sütü bebeğin optimum büyüme ve gelişmesi için gerekli olan enerji ve besin ögelerini içeren ve bebek için özel olarak üretilen doğal bir besindir. Anne sütü ve emzirme sadece bebek için yarar sağlamıyor. Aynı zamanda annenin sağlığı için birçok fayda gösteriyor. Emziren annelerin çeşitli kanserlere yakalanma riskini azaltıyor. Over (yumurtalık) içeriği okuyun
Anne sütü ve emzirme hem bebek hem de anne için fizyolojik, psikolojik, sosyal ve ekonomik yönden çok sayıda yarar¹ sağlıyor. Bebeği doğrudan anne memesinden beslemek öncelikli tercihimiz olsa da bazı durumlarda sütün sağılarak saklanması gerekebiliyor. Annenin meme başı problemlerinin olması (çökük meme ucu gibi), işe başlaması/bebeğinden ayrı kalması gibi anne içeriği okuyun
Derin ve soğuk sularda yetişen balıklar EPA ve DHA isimli omega 3 yağ asitleri içeriyor. Bu yağ asitlerinden DHA, çocuklarda normal beyin gelişimini destekliyorken gözlerin ve sinir sisteminin gelişmesine de katkıda bulunuyor. Balıklar içerdikleri iyot, A, D ve B12 vitaminleri sayesinde de bebeğinizin anne karnındaki gelişimine destek oluyor. Öte yandan bazı içeriği okuyun
İlk kez gebelik sırasında görülen kan şekeri yüksekliği gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) olarak adlandırılıyor. Yüksek kan şekeri hem anne hem de bebek için çeşitli yan etkilere ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ancak gestasyonel diyabet yapılan taramalar ile tespit edildiğinde bu en yan etkilerden korunmak mümkün oluyor. Gestasyonel diyabet taraması gebeliğin içeriği okuyun
Halk arasında gebelik şekeri olarak bilinen gestasyonel diyabet ilk kez gebelik sırasında görülen kan şekeri yüksekliğini ifade ediyor. Gestasyonel diyabet hem anne hem de bebek için kısa ve uzun vadede çeşitli komplikasyonlara (hastalığa bağlı yan etkilere) neden olabiliyor. Gestasyonel diyabet anneyi nasıl etkiliyor? Gestasyonel diyabet görülen annelerde: Preeklampsi (gebelik zehirlenmesi), içeriği okuyun
Sağlıklı beslenme ve doğurganlık arasındaki ilişki gebe kalmakta sorunlarla karşılasan kadınlar için umut vadediyor. Gelin hangi besinler doğurganlığı nasıl etkiliyor görelim. Düşük glisemik indeksli besinler tüketin Glisemik indeks kavramı karbonhidratların kan glukozu üzerindeki etkisini gösteriyor. Tam tahıllar, kurubaklagiller, sert kabuklu meyveler (ceviz, badem, fındık) düşük glisemik indekslidir. Besinlerin glisemik indeksini içeriği okuyun
İlk kez gebelik sırasında görülen kan şekeri yüksekliği gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) olarak tanımlanıyor. Gestasyonel diyabet, gebeliğin 24 ila 28. haftalarında yapılan şeker yüklemesi ile tespit ediliyor. Hem annede hem de bebekte çeşitli anormalliklere neden olabilmesi nedeniyle gestasyonel diyabete karşı tüm gebeler özellikle de risk altındaki gebeler sağlık taramasından geçiriliyor. içeriği okuyun
Hamilelik boyunca annenin ağırlık kazanımı bebeğin sağlığını ve doğum ağırlığını etkiliyor. Bu dönemde her annenin alması gereken kilo hamilelikten önceki beden kütle indeksine (BKİ)¹ göre değişiyor. Aşağıdaki adımları takip ederek bu konudaki sorularınıza cevap bulabilirsiniz. Öncelikle hamile kalmadan önceki vücut ağırlığınızı (örneğin: 60,0 kg) yazın. Daha sonra boyunuzun metre (m) içeriği okuyun
Yaklaşık 38-40 haftalık bir süreçten sonra bebeğinizi kucağınıza alma vaktiniz geldi. Peki bu süreçte emzirme ile ilgili bilmeniz gerekenler neler, anne sütü nasıl artar? Bu soruların yanıtlarını sizin için derledim. Anne sütü optimum büyüme ve gelişme için gerekli olan tüm enerji ve besin ögelerini içeren doğal bir besindir. Bu yüzden içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
