Niyasin olarak da isimlendirilen B3 vitaminini besin takviyesi hâlinde almaması gereken gruplara birlikte göz atalım.
1 • B3 vitamini takviyesi kullanılmaması gereken hastalıklar: “Yüksek kolesterol”
Niyasin, kolesterol ilaçları ile birlikte alındığında rabdomiyoliz adını verdiğimiz iskelet kası yıkımı gerçekleşebiliyor.
2 • B3 vitamini takviyesi kullanılmaması gereken hastalıklar: “Diyabet”
Diyabetle yaşayan bireyler uzun süre, yüksek dozlarda niyasin aldıklarında bulantı, kusma, kaşıntı görülebiliyor. Bu bireylerin günlük 35 mg’dan fazla niyasin kullanmamaları gerekiyor.
3 • B3 vitamini takviyesi kullanılmaması gereken hastalıklar: “Gut artriti”
Gut artritinde ürik asit değerini daha da yükseltiyor. Bu nedenle gut hastalığı bulunan bireylere genellikle niyasin takviyesi önerilmiyor.
4 • B3 vitamini takviyesi kullanılmaması gereken hastalıklar: “Ülser”
Mide ülseri bulunan bireylere niyasin takviyelerini gelişigüzel almamaları tavsiye ediliyor.
5 • B3 vitamini takviyesi kullanılmaması gereken hastalıklar: “Karaciğer hastalıkları”
Karaciğer hastalığı ile yaşayan bireylere niyasin önerilmiyor. Diğer yandan makulapati ya da makula ödemine neden olabileceğinden niyasinin göz muayenesi sonrasında alınması gerektiği ifade ediliyor.
Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı ve keyifli günler diliyorum.
Bir yanıt yazın