Her 15 dakikada bir bardak su içmek, Koronavirüs’e karşı etkili mi?

İlk kez 2019 yılının sonlarında ateş, öksürük ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan1 Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız.

sandviç, ekmek arası, aysberg, salatalık, jambon

Koronavirüs’e karşı nasıl korunurum?

İnfekte bireylerin öksürmeleri ve hapşırmaları sonucu ortama saçtıkları damlacıkların diğer bireyler tarafından solunması yoluyla bulaşın gerçekleştiği2 ifade ediliyorken akut solunum yolu enfeksiyonlarının genel bulaşma riskini azaltmaya yönelik temel ilkelerin Yeni Koronavirüs için de geçerli1 olduğu belirtiliyor.

  • El temizliğinize dikkat edin
  • Ellerinizi yıkanmadan ağzınıza, burnunuza ve gözlerinize dokunmayın
  • Hasta bireylerle temastan kaçınmaya çalışın
  • Öksürme veya hapşırma sırasında burnunuzu ve ağzınızı tek kullanımlık kağıt mendille örtün1

içme suyu, su

Her 15 dakikada bir bardak su içmek, Koronavirüs’e karşı etkili mi?

Bir sosyal medyada paylaşımında Japon bir hekime atıfta bulunularak her 15 dakikada bir bardak su içmenin ağız yoluyla alınan tüm virüsleri yıkayıp mideye taşıyacağı, midenin yüksek asiditesi sayesinde de Koronavirüs’ün öleceği iddiası ortaya atılmıştır. Her ne kadar bu yöntemin Koronavirüs’e karşı etkili olabileceğine yönelik yeterli kanıt bulunmasa da su tüketiminin vücuda pek çok yararının bulunduğu açıktır. Koronavirüs’e karşı korunmada bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemsenmesi gereken bir yeri vardır.

atletik, sporcu, ayakkabı, yürüyüş, erkek

Bağışıklık sistemimi nasıl güçlendiririm?

Yeterli ve dengeli beslenerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.

Koronavirüs hakkında detaylı bilgi için Sağlık Bakanlığı’nın web sitesini ve sosyal medya hesaplarını takip edin. Sağlıklı günler diliyorum.

1Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü · hsgm.saglik.gov.tr/tr/bulasici-hastaliklar/2019-n-cov/liste/2019-ncov-sik-sorulan-sorular.html - 2Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü · https://hsgm.saglik.gov.tr/depo/birimler/Bulasici-hastaliklar-db/hastaliklar/2019_n_CoV/afisler/A-6-BROSUR-BASKI.pdf.pdf - 3Dünya Sağlık Örgütü · https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters
1.694 kez okundu


Yorumlar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.