J işareti: Patellafemoral ağrı sendromu belirtisi

J işareti, patellafemoral ağrı sendromu (PFAS) sonucunda ortaya çıkan klinik bir bulgudur. J işareti, dizin iç ve dış yanında bulunan yapıların kuvvetleri arasında dengesizlik meydana gelmesi sonucunda oluşur.

J işareti nasıl anlaşılır?

Diz problemi yaşayan birey sırtüstü yatma veya oturma pozisyonundayken dizini büker. Birey dizini düz hale getirir ve düz hale getirdiği son kısımda diz kemiği dış yana doğru kayıyorsa J işaretinin varlığı söz konusudur. J işareti, hekim ya da fizyoterapist tarafından gözlemlenir.

Fizyoterapist • Elif Gizem AVCI

Ayrıntılı değerlendirme ve PFAS tedavisi için fizyoterapistinize danışın. PFAS’ta fizik tedavi hakkındaki yazımı buradan okuyabilirsiniz.

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

Patellafemoral ağrı sendromunda fizik tedavi Diyabetli bireylerin egzersiz yaparken dikkat etmesi gerekenler