Mide kapasitesi ne kadar?

Genişleyebilen bir sindirim sistemi organı olan mide, yemek borusu ile ince bağırsak arasında bulunuyor ve kas dokusundan oluşuyor.

Mide kapasitesi ne kadar?

• Yeni doğan bebeklerin mide kapasiteleri 5-7 ml, bu 1 tatlı kaşığına tekabül ediyor.
• 6 aylık bebeklerin mide kapasiteleri 120-180 ml, bu da yaklaşık yarım su bardağı yapıyor.
• 1 yaşındaki bebeklerin mide kapasiteleri 200-250 ml yani 1 su bardağı kadar kabul ediliyor.
• Yetişkin bireylerin mide kapasiteleri ise 1-1,5 litre olup esneme ile 2-4 litreye kadar çıkabiliyor.

Bebeklerde mide kapasitesi yaşla birlikte kademeli olarak artıyor ve bu durum beslenme sıklığını doğrudan etkiliyor. Yetişkinlerde ise mide hacmi esnek yapısı sayesinde ihtiyaç ve tüketim miktarına göre genişleyebiliyor.

Kaslı yapısı nedeniyle mide genişleyebiliyor ya da küçülebiliyor. Obeziteli bireylerin mide kapasiteleri ile normal vücut ağırlığına sahip bireylerin mide kapasiteleri arasında anlamlı farklılık bulunmuyor.

Ancak tıkanırcasına beslenen bireylerin mide kapasitelerinin normal vücut ağırlığına sahip bireylerin mide kapasitelerinden daha fazla olduğu biliniyor.

Ayrıca yeterli ve dengeli beslenerek ağırlık kaybeden bireylerin mide hacmi anatomik olarak küçülmese de daha az miktarda besinle tokluk hissi oluşacak şekilde¹ uyum sağlayabiliyor.

Şenol Yıldız

Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı ve keyifli günler diliyorum.

¹Geliebter, A. (1988). Gastric distension and gastric capacity in relation to food intake in humans. Physiology & Behavior, 44(4–5), 665–668. doi.org/10.1016/0031-9384(88)90333-3