Üzerlik: İnanış mı, bilim mi?

Ülkemizde yetişen bitkilerden biri olan üzerlik (Peganum harmala) halk arasında ilezik, nazar otu ya da yabani sedef otu isimleriyle de anılıyor.

Çorak iklimleri seven çok yıllık bir bitki olan üzerliğin genellikle tohumları kullanılıyor. Üzerliğin halk arasında nazarı uzaklaştırdığına inanılıyor.

Üzerlik farmakolojik açıdan aktif bileşenler olan harmin, harmalin, peganin, harman ve harmalol gibi alkaloitler içeriyor.

Üzerlik bitkisinin bazı bileşenlerinin deneysel çalışmalarda kardiyovasküler sistem üzerinde potansiyel etkiler gösterdiği¹ bildiriliyor.

Üzerlik otu çayı şöyle demleniyor: 1 küçük kupa (200 ml) suyun içine 1 tatlı kaşığı üzerlik otu eklenerek 6-7 dakika demlenip içiliyor. Üzerlik yağı ise genellikle baş bölgesine masaj yapmak için tercih ediliyor.

Üzerliğin kan sulandırıcı etkinliği bulunuyor. Bu nedenle antikoagülan (kan sulandırıcı) ilaç kullanan bireylerin üzerlik tüketmemeleri gerekiyor.

Şenol Yıldız

Üzerlik çiğnemeden ve üzerlik otu çayı içmeden önce hekiminize, eczacınıza ya da diyetisyeninize danışın. Keyifli ve sağlıklı günler diliyorum.

¹Moloudizargari, M., Mikaili, P., Aghajanshakeri, S., Asghari, M. H., & Shayegh, J. (2013). Pharmacological and therapeutic effects of Peganum harmala and its main alkaloids. Pharmacognosy Reviews, 7(14), 199–212. https://doi.org/10.4103/0973-7847.120524