Obezite cerrahisi geçirdiyseniz ve kabızlık sorunu yaşıyorsanız bu önerilere kulak verin

Şenol Yıldız, MSc. •

Obezite cerrahisinden sonraki ilk birkaç hafta içinde kabızlık sorunu yaşayabilirsiniz.

bariyatrik cerrahi, ameliyat, operasyon, cerrahi girişim

Sıvı tüketiminin azalması, düşük lifli beslenme, ilaçlar, kalsiyum ve demir takviyeleri nedeniyle tetiklenen bu sağlık sorununu ortadan kaldırmak için diyetisyeninizin tavsiye ettiği şekilde ve yeterli miktarda sıvı almalısınız. Bununla birlikte fiziksel aktivite düzeyinizi artırmalısınız.

matara, içme suyu, su

Diyetisyeninizin önerdiği diyet aşamalarına uygun beslenmelisiniz. Böylece diyetinizde yer alan tam tahıllı ürünler, meyveler ve sebzeler lif alımınızın artmasını sağlayarak kabızlık probleminizi ortadan kaldıracaktır.

diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Konuya ilişkin geniş bilgi için cerrahınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Keyifli ve sağlıklı günler diliyorum.

1.200 kez okundu
Bariyatrik ve metabolik cerrahiBeslenme ve diyetGüncelManşet

Şenol Yıldız, MSc.

Merhaba, ben Şenol Yıldız. Obezite, ağırlık yönetimi ve yaşam biçimi değişikliği alanlarında uzmanlaşmış bir diyetisyenim. Uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) konusuna tutku ile yaklaşıyor, bireylerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlıyorum. Kalıcı ve gerçek dönüşümlerin, sağlıklı alışkanlıklar kazanmakla başladığına inanıyorum. Danışanlarımın bedenleriyle barışık, dengeli ve enerjik bir hayat sürmelerine rehberlik etmek benim en büyük motivasyonum!

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!

Bir yanıt yazın

Avatar yer tutucu

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Daha fazlasını keşfedin

cilt, deri, dermatoloji, dermatolog, deri ve zührevi hastalıklar
Besin ve ilaç etkileşimleri

Cilt sağlığında kritik denge: Hipokort krem beslenmeyle nasıl etkileşiyor?

Hipokort, krem formunda kullanılan bir ilaç olarak biliniyor ve genellikle yerli ilaç firmaları tarafından üretiliyor. Etken maddesi hidrokortizon olan bu topikal kortikosteroid, ciltteki iltihap ve alerjik reaksiyonların kontrolünde tercih ediliyor. Hafif ve orta şiddetli dermatolojik içeriği okuyun

cilt, deri, yüz, dermatoloji, dermatolog, deri ve zührevi hastalıklar
Besin ve ilaç etkileşimleri

Güneş, beslenme ve krem: Leke tedavisinin üç ayağı!

Expigment krem formunda bir cilt ilacı olarak kullanılıyor ve hidrokinon etken maddesini içeriyor; Türkiye’de Abdi İbrahim tarafından üretiliyor. Cilt tonunu açmaya yönelik etkisiyle özellikle lekelenme problemlerinde¹ tercih ediliyor. Expigment, melanin üretimini baskılayarak güneş lekeleri, melazma içeriği okuyun

kolajen, kollojen, kollajen, cilt, yüz, kadın, surat, bakış
Genel sağlık

Sivilceyi kökten çözerken beslenme hatalarıyla etkisini azaltıyor musunuz?

Acnelyse krem formunda sunuluyor ve Abdi İbrahim tarafından üretiliyor. Etken maddesi tretinoin olarak biliniyor ve ciltte hücre yenilenmesini hızlandırıyor. Özellikle akne tedavisinde sık tercih edilen güçlü bir topikal retinoid olarak öne çıkıyor. Acnelyse, akne oluşumunu içeriği okuyun

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak