Kara buğday tarlalarında fark edilmeden büyüyor, unlara karışıyor, insan sağlığını tehdit ediyor. Ergot mantarı, Orta Çağ’da toplu ölümlere neden olmuşken günümüzde hâlâ besin güvenliğini tehdit edebiliyor. Gözle görünmeyen ama güçlü bir toksin kaynağı olarak dikkat çekiyor.

ergot, buğday mahmuzu

Ergot mantarı özellikle çavdar ve buğday gibi tahıllarda büyüyor ve alkaloid içeriğiyle sinir sistemini hedef alıyor. Hayvansal deneylerde bu alkaloidlerin damar daraltıcı etkiler gösterdiği ve uzun süreli temasın nörolojik bozukluklara yol açtığı belirtiliyor.

hamur açma, oklava, un, hazırlama, mutfak

Bu toksinler halüsinasyonlara, kas kasılmalarına hatta kangrene neden olabiliyor. Tarımsal üretimde analiz ve kontrol süreçleri artmasına karşın düşük dozda bile maruziyetin etkileri yeterince net tanılanmıyor.

brioche ekmek, briyoş ekmeği,

Bu mantar hâlâ sofralarımıza ulaşabiliyor ve sağlığımızı sinsice tehdit ediyor. Paketli un ürünlerinin izlenebilirliği ve organik tahıl alımlarında güvenilir kaynak seçimi bir hayli önem taşıyor. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf bireylerin ve hamilelerin bu konuda daha dikkatli olması gerekiyor.

Şenol Yıldız Diyetisyen

Şenol Yıldız

Besin etiketlerini okumak, açıkta satılan ürünlerden uzak durmak ve düzenli sağlık kontrolü yaptırmak bugünden atılacak en sağlam adımlar arasında yer alıyor.

149 kez okundu

Şenol Yıldız, MSc.

Merhaba, ben Şenol Yıldız. Obezite, ağırlık yönetimi ve yaşam biçimi değişikliği alanlarında uzmanlaşmış bir diyetisyenim. Uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) konusuna tutku ile yaklaşıyor, bireylerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlıyorum. Kalıcı ve gerçek dönüşümlerin, sağlıklı alışkanlıklar kazanmakla başladığına inanıyorum. Danışanlarımın bedenleriyle barışık, dengeli ve enerjik bir hayat sürmelerine rehberlik etmek benim en büyük motivasyonum!

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!

Bir yanıt yazın

Avatar yer tutucu

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.