Aslanpençesi (Alchemilla vulgaris), Avrupa’nın ve Asya’nın dağlık bölgelerinde yetişiyor ve halk hekimliğinde yüzyıllardır kendine yer buluyor. Yapraklarının üzerinde biriken su damlacıklarıyla dikkat çeken aslan pençesinin doğayla kurduğu ilişki merak uyandırıyor.
Aslanpençesi; tanenler, flavonoidler ve salisilat benzeri bileşikler açısından zengin bir bitki olarak öne çıkıyor. Bu içerikler sayesinde astrenjan, antiinflamatuvar¹ ve hemostatik etkiler gösteriyor. Özellikle aşırı menstrüasyon, ishal ve gastrointestinal şikâyetlerde destekleyici olarak kullanılıyor.
Avrupa Farmakopesi’ne göre kurutulmuş drogun %6’dan fazla² tanen içermesi, dokularda toparlayıcı etkiyi açıklıyor. Topikal kullanım üzerine yapılan çalışmalarda ise ağız aftlarında ülser alanlarını azalttığı ve yara iyileşmesini desteklediği gösteriliyor.
Şenol Yıldız’ın eğitim ve etkinliklerine buradan ulaşabilirsiniz.
Bu bitkinin özelliklerini okuduktan sonra her derde deva gibi düşünmek yerine bitkisel ürünlerin de doğru kişide ve doğru dozda anlamlı olduğunu unutmamak gerekiyor.
Şenol Yıldız
Doğanın sundukları güçlü olabilir ama bilinçli kullanıldığında gerçekten fayda sağlar! Menstrüel düzensizlikler, sindirim sorunları veya destekleyici fitoterapi düşünülüyorsa mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşün. Kendi kendine ve uzun süreli kullanım yerine, yaşam biçiminizi ve beslenme düzeninizi bütüncül şekilde ele alın.
¹Jelaça, S., et al. (2022). Beyond traditional use of Alchemilla vulgaris: Genoprotective and antitumor activity in vitro. Molecules, 27(23), 8113. doi.org/10.3390/molecules27238113
²European Directorate for the Quality of Medicines & HealthCare (EDQM). (2008). European Pharmacopoeia (6th ed.). Council of Europe. Alchemillae herba monograph: dried flowering aerial parts of Alchemilla vulgaris contain a minimum of 6.0 % tannins expressed as pyrogallol (dried drug).
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!