İshal, yirmi dört saatte üçten fazla sulu dışkılama veya anne sütü alan bebeklerde her zamankine göre daha sık ve sulu dışkılama olarak kabul ediliyor. İshalle birlikte çocuklarda kusma, karın ağrısı, ateş gibi durumlar da ortaya çıkabiliyor. İshal nedeniyle dehidrasyonun (kaybedilen sıvının) yerine konması ishal tedavisinde en önemli noktalardan birini oluşturuyor. Devamı…
Salvia otu olarak da bilinen adaçayı eski çağlardan beri ilaç, aromaterapi ve kozmetik alanlarında kullanılıyor. Adaçayının faydaları arasında: Hazımsızlık, mide yanması ve şişkinlik gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarını, antibakteriyel ve anti-enfektif etkileri sayesinde ağız yaralarını, üst solunum yolu enfeksiyonunu, menopoz döneminde ortaya çıkan sıcak basmasını hafifletici etkileri yer alıyor. Adaçayı her Devamı…
Her kadının yaşadığı doğal bir süreç olan menopoz dönemi 45-55 yaş aralığındaki kadınlarda menstrüal siklusun son bulması olarak tanımlanıyor. Menopoz döneminde bazal metabolizma hızında yavaşlama ve kas kütlesinde azalma gerçekleştiği için vücut ağırlığı artışı görülüyor. Bu nedenle de menopoz döneminde yeterli ve dengeli beslenme önem kazanıyor. Menopoz dönemindeyseniz beslenmede nelere Devamı…
Kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olan meme kanseri dünya genelinde her sekiz kadından birinde görülüyor. Meme kanseri kalıtım, endokrin sistem ve beslenme gibi pek çok etmen aracılığıyla ortaya çıkabiliyor. 30 yaşından sonra her kadına fizik muayene öneriliyor. Bu uygulama meme dokusunun elle incelenmesine dayanıyor. Duşta kolaylıkla yapabileceğiniz bu Devamı…
Diyetisyen ile danışanının bilgi alışverişinde bulunduğu, çevre ölçümlerinin paylaşıldığı, danışanının yaşam biçimini inceleyen diyetisyenin bu veriler ışığında oluşturabileceği beslenme tedavisi hakkında danışanıyla bilgi paylaşımında bulunduğu süreç öngörüşme olarak isimlendiriliyor. Öngörüşmede diyetisyen, mesleki uygulamalarını ve kullandığı profesyonel araçları ve verdiği beslenme eğitimi ve süreç hakkında danışanını detaylı bir şekilde aydınlatıyor. Yapacağımız Devamı…
Hindistan cevizi ağacının meyvelerinden elde edilen hindistan cevizi yağı, genellikle cilt ve saç bakımı amacıyla kullanılıyor. Vücut ağırlığı kontrolü, düşük kolesterol, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi gibi pek çok duruma karşı faydalı olduğu düşünülmekle birlikte doymuş yağ oranının yüksek olması nedeni ile fazla tüketiminin zararlı etkilere yol açabileceği biliniyor. İçeriğinde bulunan orta Devamı…
Kızamık (rubeola, measles), Morbilli isimli virüsün neden olduğu ve hava damlacıkları yolu ile bulaşan bir çocukluk çağı hastalığı olarak biliniyor. Küçük çocuklarda yaygın olarak görülmekle birlikte aşı olmayan veya daha önce kızamık geçirmemiş yetişkinlerde de kızamık görülebiliyor. Virüs bulaştıktan sonra yaklaşık 8-12 gün içinde şu semptomları veriyor: Vücutta döküntü, yüksek Devamı…
Sızdıran bağırsak sendromu ya da leaky gut olarak da adlandırılan geçirgen bağırsak sendromu ile ilgili bilgileri sizin için derledim. Keyifli okumalar. 1 • Geçirgen bağırsak sendromu nedir? Bağırsakların iç yapısında sıkıca örülmüş bir bağırsak duvarı yer alıyor. Bu tabakanın yapısında bozulma meydana geldiğinde bağırsaklara bakteri ve toksin gibi istenmeyen moleküllerin Devamı…