Lezbiyen, gey, biseksüel, trans ve interseks kelimelerinden oluşan LGBTİ kısaltması cinsel yönelim ve kimlikleri ifade etmek için kullanılıyor. Cinsel yönelim, herhangi bir cinsiyetten birine duyulan duygusal ve cinsel çekim olarak tanımlanıyor. Kendi cinsiyetinden birine ilgi duyan, başka bir ifadeyle eşcinsel (homoseksüel) olan kadınlara lezbiyen, erkeklere gey ve her iki cinsiyete yönelik içeriği okuyun
Antidepresanlar çoğunlukla depresyon tedavisinde kullanılan psikoaktif ilaçların ortak adıdır. Bu nedenle antidepresan adında tek bir ilaç bulunmuyor. Depresyonun yanı sıra OKB, TSSB ve yaygın anksiyete bozukluğu gibi kaygı bozukluklarının tedavisinde de kullanılan antidepresanlar ağrı sorunlarıyla baş etmek için kullanılabiliyor. Antidepresanların nasıl iyileştirdiği tam olarak bilinmese de beynimizde yer alan ve içeriği okuyun
Kişilik, insanları birbirinden ayıran özellikler bütünü olarak tanımlanıyor. Zaman içinde süreklilik gösteren ve duruma göre değişmeyen bu özellikler düşünce, duygu ve davranışların benzersiz bir örüntüsünden meydana geliyor. Kişilik özellikleri genetik faktörlere, aile yaşantısına, sosyal ve çevresel etkenlere bağlı olarak farklılaşıyor. Bu nedenle her birey kendine özgü bir kişiliğe sahip oluyor. içeriği okuyun
Bilişsel davranışçı terapi (BDT) düşüncelerinizin, duygularınızın ve davranışlarınızın birbirleriyle ilişkili olduğu kabulüne dayanan etkili bir konuşma terapisidir. BDT yaklaşımına göre sorunlarınız hatalı veya çarpık düşünme biçiminizden ve size yararı olmayan uyumsuz davranışlarınızdan kaynaklanıyor. Çeşitli tekniklerin uygulandığı BDT seanslarında temel olarak hatalı düşüncelerinizin nesnel ve gerçekçi olanlarla; yararı olmayan davranışlarınızın ise içeriği okuyun
Uyma davranışı düşüncelerinizi ve davranışlarınızı diğer insanlara veya gruplara uyacak şekilde değiştirmeniz ve düzenlemeniz olarak tanımlanıyor. Günlük yaşamda çok sık karşılaştığınız uyma davranışı diğerlerinin doğrudan veya dolaylı etkisiyle ortaya çıkar. Uyma davranışının 3 türü: Benimseme Benimseme; bir grubun görüşlerinin gerçekten doğru olduğuna inanarak uyum sağlamanızdır. Benimseme yolluyla uyma davranışı gösterdiğinizde içeriği okuyun
Promil, kandaki alkol miktarını ifade etmek için kullanılıyor. Promil değeri hesaplanırken kanın hacmi ve alkolün ağırlığı baz alınıyor. Örneğin bir litre kandaki yarım gram alkol 0,50 promile eşit oluyor. Bu miktar halk arasında 50 promil veya yüzde 50 promil olarak yanlış şekilde ifade ediliyor. 0,50 promil, ülkemizde alkollü araç kullanımının içeriği okuyun
Kaygı veya endişe olarak da isimlendirilen ve belirsizlik karşısında ortaya çıkan hayati bir duyguyu ifade eden anksiyete, karşımızdaki belirsizliğin bizim için bir tehdit olup olmadığını anlamamıza yardımcı oluyor. Anksiyete ile birlikte birçok bedensel belirti hissediyoruz. Bu belirtiler: göz bebeklerinin büyümesi nefes hızının artması ağız ve boğazda kuruma kalp atışının hızlanması içeriği okuyun
Gün içinde olup biten olayları, zihnimizden geçen düşünceler ile yorumlarız. Zihnimizde sürekli akan bu düşüncelerin çoğunu fark etmesek de olaylar karşısında ne hissettiğimiz onlara bağlıdır. Bu düşünceler olumlu veya olumsuz özelliklere sahip olabilir. Olaylar karşısında daha olumsuz duygular hissediyorsanız, olayları olumsuz şekilde yorumlamanıza sebep olan düşünce hatalarınız olabilir. Ya hep ya içeriği okuyun
Psikoterapi türleri, kuramcıların yaklaşımına göre farklılık gösteriyor. Bu nedenle psikoterapide çok çeşitli teknikler ve uygulamalar kullanılabiliyor. Temel psikoterapi yaklaşımlarına göz atalım. Psikanalitik terapi Bilinçdışı isteklerin ve anıların, davranışları etkilediği varsayımına dayanan psikanalitik yaklaşım danışanın bilinçsiz düşüncelerini bilinçli seviyeye getirerek incelemeyi amaçlıyor. İlk olarak Sigmund Freud tarafından kullanılan psikanalitik terapi; aktarım, içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
