Daha önce hangi besinlerde yüksek miktarda bulunduğunu yazdığım K vitamininin yetersizliğine yeni doğan bebeklerde, uzun süre antibiyotik kullananlarda ve açlık süresini uzatan şok diyetler uygulayanlarda görülüyor.
K vitamini yetmezliğinde plazma DCP ölçümü hassas bir yöntemken protrombin, faktör 7, faktör 9, faktör 10 veya protein C ölçümleri dolaylı olarak da olsa K vitamini eksikliğini gösteriyor.
1 • K vitamini pıhtılaşmada görev alıyor
K vitamini γ-karboksiglutamik asit sentezlenmesini sağlayarak kan pıhtılaşmasında etkin rol oynuyor. Coumadin kullanan hastaların hekim önerisi dışında K vitamini takviyesi kullanmamaları gerektiği bildiriliyor.
2 • K vitamini kemik sağlığında önemli görev üstleniyor
K vitamini kemiğin kalsiyum gereksinimini sağlayan osteokalsin üzerinde etkilidir.
3 • K vitamini, koroner arter hastalığına karşı kullanılabiliyor
Günlük 500 mcg K vitamini alımının koroner arter hastalığına yararlı etkilerinin bulunduğu ifade ediliyor.
4 • K vitamini varis oluşumunu azaltıyor
K vitamini eksikliğinde varis gelişiminin arttığı bildiriliyor.
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ
K vitamini hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!