Kiraz sapı (Cerasus avium); ilaç, çay ve besin takviyesi olarak kullanılıyor.

kiraz, kırmızı meyveler, yaz meyvaları

1 • Kiraz sapının içinde hangi bileşenler bulunuyor?

Kiraz sapı;  izoflavanoit, tanen ve potasyum tuzu içeriyor.

kiraz, kırmızı meyveler, yaz meyvaları

2 • Kiraz sapının hangi kısımları kullanılıyor?

Kiraz sapının kurutulmuş formu kullanılıyor.

siyah çay, bitki, tea, tee, tschei,

3 • Kiraz sapının tıbbi etkileri neler?

kiraz, kırmızı meyveler, yaz meyvaları

4 • Kiraz sapı, ağırlık kaybını destekliyor mu?

Kiraz sapının ağırlık kaybı üzerindeki etkilerine yönelik yeterli sayıda bilimsel çalışma bulunmuyor. Obezite ile yaşayan ya da ağırlık kaybını hedefleyen bireylerin uzman diyetisyenleri ile görüşmelerini öneriyorum.

Diyetinizde bitkilere yer açın Şenol Yıldız

5 • Kiraz sapı nasıl kullanılıyor?

Kiraz sapından çay hazırlayarak günde 3 kupa içebilirsiniz. 2 gram kurutulmuş kiraz sapının üzerine 150 mL taze kaynatılmış su ilave ederek 10-15 dakika demlemenizi öneriyorum.

diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Kiraz sapı hakkında geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

324 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde bilim uzmanlığını tamamlamıştır. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin destekleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nde Uzman Diyetisyen olarak görev yapmakta, 7 yıl önce başlayarak 10.000'i aşkın hasta/danışanın hayatına dokunduğu bütüncül diyet eğitimlerine ve beslenme tedavilerine yine aynı heyecanla devam etmektedir.

0 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir