6 soruda civanperçemi

İlaç, çay ve esans olarak kullanılan tıbbi ve aromatik bitki olan civanperçemi (Achillea millefolium) genç yapraklarıyla salatalara lezzet katıyor.

civanperçemi, çiçek, beyaz, bitki, ot

1 • Civanperçeminin içinde hangi bileşenler bulunuyor?

Civanperçemi kafur, alkaloit, karbonhidrat, flavonoit, kumarin, tanen, saponin, sterol ve sabit yağlar içeriyor.

çay, bitki çayı, demleme çay, porselen çay seti, hangi çay

2 • Civanperçeminin hangi kısımları kullanılıyor?

Civanperçeminin aromatik yağı, kurutulmuş çiçeği, dalları ve yaprakları kullanılıyor.

civanperçemi, bitkiler

3 • Civanperçeminin tıbbi etkileri neler?

  • Civanperçeminin hipertansiyona ve ödem sorununa karşı kullanılabileceği belirtiliyor.
  • Hemoroit (basur) sorununda civanperçeminin analjezik (ağrı kesici) özelliği bulunuyor. Ayrıca civanperçemi, adet sancılarını hafifletiyor.
  • Civanperçemi, safra akışını artırıyor.

Kan sulandırıcı etkisi de bulunan civanperçemi, mayıs papatyasına benzer etkiler gösteriyor.

civanperçemi, bitkiler

4 • Civanperçemi ağırlık kaybını destekliyor mu?

Civanperçeminin ağırlık kaybı üzerindeki etkilerine yönelik yeterli sayıda bilimsel çalışma bulunmuyor. Obezite ile yaşayan ya da ağırlık kaybını hedefleyen bireylerin uzman diyetisyenleri ile görüşmelerini öneriyorum.

yeşil çay, çay, beyaz çay

5 • Civanperçemi nasıl kullanılıyor?

3-4 gram kurutulmuş civanperçeminin üzerine 150 mL taze kaynatılmış su ilave ederek 10-15 dakika demlemenizi öneriyorum. Civanperçeminden çay hazırlayarak günde 2-3 kupa içebilirsiniz.

Diyetinizde bitkilere yer açın Şenol Yıldız

5 • Kimler civanperçemi kullanmamalı?

Antikoagülan (kan sulandırıcı ilaç) ve antihipertansif (yüksek tansiyon ilacı) kullanan bireyler, 5 yaş altındaki çocuklar, gebeler ve emzikliler için civanperçemi önerilmiyor. Civanperçemi, uzun süre yüksek dozda kullanıldığında baş ağrısı, baş dönmesi, ışığa duyarlılık ve dermatit görülebiliyor. Ayrıca papatya alerjisi bulunan bireylere civanperçemi tavsiye edilmiyor.

diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Civanperçemini etiketli ve ambalajlı olarak güvenilir yerlerden temin etmenizi öneriyorum. Civanperçemi hakkında geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

1Yeşilada, E. (nd). Doğadan gelen sağlık: bitki çayları, erdemyesilada.com, 16.01.2021
3.764 kez okundu


Yorumlar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.