Hormon benzeri biyokimyasal bir madde olan dehidro-epi-androsteron böbreküstü bezinde yer alan kolesterolden¹ üretiliyor.
Östrojen ve testosteron hormonlarının habercisi olarak işlev gören DHEA, kadın ve erkek üreme hormonlarının üretiminde görev alıyor.
DHEA pek çok sağlık yararı vaat ederek besin takviyesi olarak satışa sunuluyor. Her gün 75 mg DHEA takviyesi almak¹ bakın ne işe yarıyor:
- Kanda DHEA düzeyi yükseliyor.
- Yaşlanmanın bir belirtisi olan oksijen tüketimini azaltmıyor.
- İnsülin duyarlılığını etkilemiyor, insülin direncini iyileştirmiyor.
- Kas gücünü artırmıyor.
- Vücut kompozisyonunu değiştirmiyor.
- Kemik mineral yoğunluğu üzerinde küçük de olsa olumlu bir etkisi bulunuyor.
Aldatıcı biçimde pek çok reklam DHEA takviyelerinin ağırlık kaybını sağladığını¹ ima ediyor.
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ
DHEA takviyelerinin obeziteyi tedavi etmediğini, üreme sağlığı kaynaklı kısırlığa çözüm sunmadığını hatta hiçbir sağlık sorununda dişe dokunur bir faydası bulunmadığını¹ belirtmek gerekiyor. Konuya ilişkin geniş bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.
¹Schwarcz, J. (2013). Günde bir elma: Yediğimiz yiyecekler hakkında efsaneler, yanlış bilinenler ve gerçekler. (Çev. Alpöz, R.), NTV yayınları
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!