100 ülke arasında gerçekleştirilen anket çalışmasında¹ Türkiye’nin, Avrupa’nın en sinirli ülkesi olduğu ortaya çıktı. Dünya genelinde ise Lübnan % 49 ile birinci, Türkiye % 48 ile ikinci oldu. Bu iki ülkeyi, Ermenistan ve Irak % 46, Afganistan %41 ile takip etti. İlk olarak belirtmek istiyorum ki yapılan anket çalışması nitel içeriği okuyun
Oyun terapisi duygusal, davranışsal ve gelişimsel sorunlar yaşayan 3-11 yaş aralığındaki çocuklar için tercih ediliyor. Önemli bir psikolojik müdahale olan oyun terapisi: Ebeveynleri boşanmış, evlat edinilmiş veya terkedilmiş, ihmal ve istismara maruz kalmış, kayıp yaşamış, kardeş kıskançlığı olan çocuklara yardımcı oluyor. Hiperaktivite ve dikkat eksikliği tanısı olan, zorbalık gören veya zorbalık içeriği okuyun
Türkçede doğru yemek anlamına gelen ortoreksiya; obsesif şekilde saf, temiz, kaliteli, katkı maddesi içermeyen ve organik besinleri tercih etme olarak tanımlanıyor. Ortoreksiya nervozası olan bireyler doğru olduğuna inandıkları beslenme şeklini gerçekleştirmek için çok yoğun zihinsel ve davranışsal çaba harcıyorlar. Programlarına uygun beslenemedikleri zaman aşırı suçluluk ve pişmanlık hissediyorlar. Zamanlarının çoğunu içeriği okuyun
Tuvalet eğitimi, okul öncesi dönemdeki çocuğunuzun psikolojik ve sosyal gelişiminde önemli basamaklardan biri olarak görülüyor. Bebeklikten çocukluğa geçişin bir göstergesi olan bu dönemde çocuğunuz bağırsaklarını kontrol etmeyi öğreniyor. Bez yerine tuvaleti kullanmak çocuğunuz için daha fazla çaba gerektiren bir süreç olduğundan tuvalet eğitimi çocuğunuzla olan ilişkinizi de etkiliyor. Bu süreci içeriği okuyun
Televizyon programlarında ve filmlerde karşılaştığımız yalan makinesi (poligraf), kişinin doğru söyleyip söylemediğini fizyolojik tepkileri üzerinden tespit etmeyi amaçlıyor. Yalan söyleyen kişinin stres düzeyinin arttığı varsayımına dayanan yalan makinesi, sorgulamalar esnasında kalp hızı, kalp basıncı, solunum ve deri iletkenliği gibi göstergeleri ölçüyor. Çoğu psikolog ve araştırmacı yalan makinesinin güvenilir olmadığını ifade içeriği okuyun
Lezbiyen, gey, biseksüel, trans ve interseks kelimelerinden oluşan LGBTİ kısaltması cinsel yönelim ve kimlikleri ifade etmek için kullanılıyor. Cinsel yönelim, herhangi bir cinsiyetten birine duyulan duygusal ve cinsel çekim olarak tanımlanıyor. Kendi cinsiyetinden birine ilgi duyan, başka bir ifadeyle eşcinsel (homoseksüel) olan kadınlara lezbiyen, erkeklere gey ve her iki cinsiyete yönelik içeriği okuyun
Antidepresanlar çoğunlukla depresyon tedavisinde kullanılan psikoaktif ilaçların ortak adıdır. Bu nedenle antidepresan adında tek bir ilaç bulunmuyor. Depresyonun yanı sıra OKB, TSSB ve yaygın anksiyete bozukluğu gibi kaygı bozukluklarının tedavisinde de kullanılan antidepresanlar ağrı sorunlarıyla baş etmek için kullanılabiliyor. Antidepresanların nasıl iyileştirdiği tam olarak bilinmese de beynimizde yer alan ve içeriği okuyun
Kişilik, insanları birbirinden ayıran özellikler bütünü olarak tanımlanıyor. Zaman içinde süreklilik gösteren ve duruma göre değişmeyen bu özellikler düşünce, duygu ve davranışların benzersiz bir örüntüsünden meydana geliyor. Kişilik özellikleri genetik faktörlere, aile yaşantısına, sosyal ve çevresel etkenlere bağlı olarak farklılaşıyor. Bu nedenle her birey kendine özgü bir kişiliğe sahip oluyor. içeriği okuyun
Bilişsel davranışçı terapi (BDT) düşüncelerinizin, duygularınızın ve davranışlarınızın birbirleriyle ilişkili olduğu kabulüne dayanan etkili bir konuşma terapisidir. BDT yaklaşımına göre sorunlarınız hatalı veya çarpık düşünme biçiminizden ve size yararı olmayan uyumsuz davranışlarınızdan kaynaklanıyor. Çeşitli tekniklerin uygulandığı BDT seanslarında temel olarak hatalı düşüncelerinizin nesnel ve gerçekçi olanlarla; yararı olmayan davranışlarınızın ise içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
