Hangi psikoterapi türü size daha uygun?

Yaşanan zorlukları yönetmek için başvurulan psikoterapinin, uygulama şekline göre farklılık gösteren birçok çeşidi bulunuyor. Hangi psikoterapi türünün size daha uygun olduğuna göz atalım.

terapi-psikolojik-görüşme-momentum

Bireysel psikoterapi

Terapi denince akla ilk gelen görüşme şekli bireysel psikoterapi oluyor.  Danışan ve psikoterapistin bire bir yürüttüğü bu terapi türünde seanslar yaklaşık 45-50 dakika sürüyor.

kadın, erkek, danışan, çift, çift terapisi, çift psikoterapisi, psikoterapi, çift danışmanlığı, cinsel terapi

Çift psikoterapisi

Çift psikoterapisi ise ilişkilerinde sorun yaşayan çiftlere yardımcı olmayı amaçlıyor. Çift psikoterapisi, daha çok eşlerin iletişim örüntüleri ve karşılıklı beklentileri üzerine yoğunlaşıyor.

terapist, psikoterapi, terapi, aile terapisi, aile psikoterapisti, aile, aile görüşmesi

Aile psikoterapisi

Aile içindeki dinamiği düzenlemeye odaklanan aile psikoterapisi, aile üyelerinin bireysel sorunlarına eğilmek yerine aile içindeki çatışmaları azaltmaya ve iletişimi güçlendirmeye çalışıyor.

terapi, terapist, grup, gerup etkinliği, grup terapisi, psikoterapi

Grup psikoterapisi

Ortak bir sorunu paylaşan kişilerden oluşan grup psikoterapisi, grup üyelerinin başkalarından destek almaları ve onlara destek vermeleri üzerine kuruluyor. Üyelerin sosyal ortamdaki davranışlarını görmelerine olanak sağlayan grup psikoterapisi, danışana söz konusu sorunla yaşayan tek kişi olmadığı hissini veriyor.

Psikolog Cenk UMUR
Psikolog • Cenk UMUR

Hangi psikoterapi türüne ihtiyacınızın olduğu, büyük oranda sorununuzun niteliğine bağlı olduğundan alacağınız psikoterapi desteğine yaşadığınız zorlukları gözden geçirerek karar verebilirsiniz. Karar vermede güçlük çekiyorsanız bir psikologtan yardım alabilirsiniz.

995 kez okundu


Yorumlar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.