İspanyol mutfağına özgü popüler bir yaz içeceği olan sangría, kırmızı ya da beyaz şaraba meyve, meyve suyu veya maden suyu gibi içeceklerin karıştırılmasıyla hazırlanıyor.

sangria, soğuk İspanyol kırmızı şarabı

Sangría tarifine eklenen meyveler ve diğer besinler, içeceğin tat ve aroma açısından çeşitlilik göstermesini sağlıyor. Geleneksel bir kırmızı sangría şu besinleri içeriyor:

  • Kırmızı şarap
  • Doğranmış portakal, limon, elma veya şeftali
  • Şeker, bal veya şurup gibi tatlandırıcılar
  • Portakal veya limon suyu
  • Maden suyu veya soda

Öte yandan sangría tarifine konyak, rom veya brendi gibi içkiler ilave edilerek alkol oranı daha da artırılabiliyor.

sangria, soğuk İspanyol kırmızı şarabı

Sangría hazırlığı tüm malzemelerin karıştırılması sonrasında dinlenmesi için buzdolabında bekletilmesinden oluşuyor.

Sangría

Sangría hazırlarken fazla miktarda şeker veya şurup eklememenizi, tüketirken de aşırıya kaçmamanızı tavsiye ediyorum. Sağlıklı, dengeli ve keyifli günler diliyorum.

1.402 kez okundu

Şenol Yıldız, MSc.

Merhaba, ben Şenol Yıldız. Obezite, ağırlık yönetimi ve yaşam biçimi değişikliği alanlarında uzmanlaşmış bir diyetisyenim. Uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) konusuna tutku ile yaklaşıyor, bireylerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlıyorum. Kalıcı ve gerçek dönüşümlerin, sağlıklı alışkanlıklar kazanmakla başladığına inanıyorum. Danışanlarımın bedenleriyle barışık, dengeli ve enerjik bir hayat sürmelerine rehberlik etmek benim en büyük motivasyonum!

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!

Bir yanıt yazın

Avatar yer tutucu

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak