Savunma mekanizmaları: İnkar

İnkâr, egomuzu tehdit eden bir gerçeği görmezden gelmemiz veya yok saymamızdır. İnkâr yoluyla söz konusu gerçeğin vereceği rahatsızlık hissinden uzaklaşmış oluruz.

Bu savunma mekanizmasının örneğini çocuklarda gözlemleyebiliriz. Elma isteyen bir çocuğa: “Elmamız kalmadı, hepsini yedik.” dediğinizde, çocuktan “Hayır, elma kaldı! Hepsini yemedik.” tepkisini alabilirsiniz. Bu basit bir inkâr örneğidir.

kadın, yalnız, mutsuz, dalgın, inkar, yok sayma

İnkâr, yoğun stres içeren yaşantılardan uzak kalmamıza yardımcı olsa da kısa süreli bir rahatlama sağlar.

Ağır bir hastalığa sahip bir kişinin çevresindeki kişilere: “İyiyim, bana hiçbir şey olmayacak.” demesi ona belli bir süre güç verebilir.

kadın, kulak, siyahbeyaz, duymak, işitmek, inkar, görmezden gelmek

Çocuğu vefat eden bir ailenin, “O, bir gün çok uzaklardan gelecek. Bizim onu beklediğimizi biliyor.” diye düşünüp çocuğun odasını olduğu gibi muhafaza etmesi de inkâra örnektir. Buradaki inkâr, ailenin yas sürecini uzatarak psikolojik ve sosyal sorunlara yol açabilir.

reddetme, inkar, savunma mekanizması, yoksayma, kutu, kutular, koli, adam, yerde, uzanmak

Gerçeğin uzun süre görmezden gelinmesi kişiyi daha iyi hale getirmeyeceğinden; sizler de inkârı yoğun şekilde kullandığınızı düşünüyorsanız, uzaklaşmaya çalıştığınız gerçekle yüzleşmek adına psikolog desteği alabilirsiniz.

1.390 kez okundu


Yorumlar

“Savunma mekanizmaları: İnkar” için bir yanıt

  1. […] savunma mekanizmasını genellikle bastırma ve inkâr mümkün olmadığında […]

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.